桃子的功效 吃這種水果可以強(qiáng)身健體(2)

  桃子的吃法

  桃子番茄沙拉

  用料:水蜜桃2個(gè)、西紅柿1個(gè),大杏仁適量、蜂蜜、酸奶、意大利香草

用料:水蜜桃2個(gè)、西紅柿1個(gè)

  做法

  1、準(zhǔn)備好原料;

  2 、水蜜桃,西紅柿切半月片,加入香草略拌一下;

  3 、加一大勺蜂蜜略拌一下即可裝盤(pán),將杏仁壓碎,放在沙拉上,再淋上酸奶即可。

  焦糖桃子五花肉

  用料:桃子、五花肉、白糖、蔥姜蒜、食鹽

  做法

  1、五花肉切1厘米左右厚的塊,小塊熟的快。

  2、鍋中加適量油開(kāi)始加白糖炒糖色,糖色炒到大泡變成細(xì)膩的小泡

  3、加入五花肉翻炒,把五花肉的水分炒出來(lái),加入蔥姜,烹入料酒,加入醬油

  4、后加入加入熱水,加兩個(gè)大料瓣,水面與五花肉平行即可,大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)中小火燉

  5、后加入桃子翻炒,猛火收汁,加鹽裝盤(pán)

  桃子&芒果冰棍

  用料:桃子、芒果、冰棍盒、料理機(jī)、薄荷糖漿

  1、準(zhǔn)備原料,洗凈水果,芒果去皮去核;油桃去核備用

  2、芒果切小塊放入料理機(jī),打成泥。將芒果泥倒入大碗中,蓋保鮮膜放入冰箱冷藏備用。

  3、油桃切小塊放入料理機(jī),打成泥,將之前的芒果泥拿出來(lái)混合桃子泥。

油桃切小塊放入料理機(jī),打成泥

  4、緩慢加入薄荷糖漿與芒果汁,充分混合均勻倒入干凈已消毒的模具中(不要倒的太滿(mǎn),8分即可

  5、后放入冰箱冷凍4小時(shí)以上,凍硬之后就可以開(kāi)吃啦。

  總結(jié):桃子的功效很多,所以愛(ài)吃的朋友記得要常吃哦!桃子里面的核子是不能吃的,大家在吃到里面的時(shí)候直接扔掉就可以了,如果誤食了核,可能會(huì)造成一些嚴(yán)重的問(wèn)題,一定要注意了!吃桃子不宜太多,否則腸胃會(huì)消化不了。

桃子的作用 桃子的功效 桃子的吃法 
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