柿子是現(xiàn)在常見(jiàn)的水果，很多人都非常的喜歡，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w帶來(lái)很多的好處，能夠幫助我們身體補(bǔ)充能量，還具有非常好的解酒效果。生活中關(guān)于柿子的吃法有很多，并且都非常的美味，不過(guò)我們知道柿子的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、補(bǔ)充能量
生活中多吃一點(diǎn)柿子可以為我們的身體補(bǔ)充需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，主要是因?yàn)槭磷又泻泄秦S富，我們應(yīng)該知道果糖分子量小，所以非常易于身體消化和吸收，一旦我們出現(xiàn)了疲憊的情況，吃柿子能為身體補(bǔ)充能量，恢復(fù)健康活力的狀態(tài)。
2、補(bǔ)血
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)柿子是可以幫助我們身體補(bǔ)血的，柿子會(huì)有這樣的效果，主要是因?yàn)樗旧砗械奈镔|(zhì)可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，并且柿子中含有豐富的鐵元素，對(duì)缺鐵性貧血的患者有很好的補(bǔ)氣血作用。
3、活血降壓
生活中多吃一點(diǎn)柿子能夠幫助人們降低血壓，柿子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量可以說(shuō)是非常豐富的，它能夠降低血壓，軟化血管，幫助身體增加冠狀動(dòng)脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能，所以說(shuō)吃柿子可以預(yù)防心血管疾病的出現(xiàn)。
4、止血涼血
新鮮柿子有涼血止血作用。柿霜潤(rùn)肺，可用于咽干、口舌生瘡等。柿蒂有降逆止血作用。柿餅和胃止血。柿葉有止血作用，用于治療咳血、便血、出血、吐血等癥狀。研究發(fā)現(xiàn)柿子和柿葉有降壓、利水、消炎、止血作用。
5、解酒
柿子能促進(jìn)血液中乙醇的氧化，幫助機(jī)體對(duì)酒精的排泄，減少酒精對(duì)機(jī)體的傷害。
6、潤(rùn)肺化痰生津止渴
清熱去燥、潤(rùn)肺化痰、軟堅(jiān)、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。
7、美容養(yǎng)顏
柿子不但有這么多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還可以美容祛斑，特別針對(duì)黃褐斑的去除有很神奇的功效。鮮柿子不好存儲(chǔ)在冬天也可以食用一些柿餅來(lái)達(dá)到每天祛斑的目的。
柿子的吃法
吃法一：直接食用
干柿子水分少，可常年保存。當(dāng)然，好放在冰箱冷凍室保存，吃時(shí)取出。
吃法二：干柿子粥
材料：粳米100克、干柿子400克、冰糖10克
做法
