現(xiàn)在柿子長(zhǎng)出來(lái)了，柿子的功效有很多，柿子不僅可以生津止渴，還可以清熱化痰，那么孕婦可以吃柿子嗎，柿子有那么多的好處，有什么禁忌嗎，如果孕婦可以吃柿子需要注意哪些呢。
孕婦可以吃柿子嗎
孕婦是可以吃柿子的，孕婦吃柿子可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槭磷赢?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分很多，含有大量的蛋白質(zhì)，維生素，胡蘿卜素和微量元素，能夠補(bǔ)充孕婦的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)肚子內(nèi)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
柿子具有很高的功效，不僅可以解渴，促進(jìn)消化，清熱，止咳的作用，還能起到降壓的作用，可以預(yù)防妊娠期的高血壓，對(duì)孕婦是非常好的，而且柿子可以促進(jìn)消化，幫助清理腸道，預(yù)防孕婦的便秘。
所以孕婦是可以吃柿子的，孕婦吃柿子不僅可以補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)，也可以補(bǔ)充肚子里寶寶的營(yíng)養(yǎng)，所以孕婦在孕期是可以吃柿子的，但是要注意柿子的量不能多吃，多吃可能引起腹部的不適或者引起大便的干燥。
孕婦吃柿子注意事項(xiàng)
1、不可多吃。柿子吃多了會(huì)感覺(jué)到口澀舌麻，引起大便干燥;并且遇酸還會(huì)凝結(jié)成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)產(chǎn)生沉淀，建議一天一個(gè)。
2、不可空腹食用。柿子是涼性水果，空腹食用容易患胃“柿石”癥，建議在飯后1小時(shí)以后吃。
3、不要吃皮。孕婦在吃柿子的時(shí)候應(yīng)該避開(kāi)柿子皮，因?yàn)槭磷又械镊匪岫嗑奂谄ぶ校瑤こ詴?huì)形成胃“柿石”。
4、不要吃未成熟的柿子。孕媽媽們的腸胃比較虛弱，是未成熟的柿子會(huì)影響到腸胃的消化和吸收，建議先催熟或者直接吃柿餅。
