檸檬的功效 常吃這種水果可以開胃(2)

  3.堆到瓶子八分高的樣子就差不多了,表面再淋一些蜂蜜;接著就放入冰箱冷藏保存,一般兩三天后就可以取食了;想泡水的時候用干凈的筷子取出兩三片,再來一勺蜂蜜,用水兌開即可飲用,用溫水。

  檸檬鳳爪

  主料

  雞爪250克、姜1塊、紅米椒4個、香菜1棵、檸檬1個、蒜6瓣

紅米椒4個、香菜1棵、檸檬1個、蒜6瓣

  輔料

  糖1茶匙 香油1/2湯匙 米醋1湯匙 香醋1湯匙 料酒1湯匙 生抽1湯匙

  1.將洗凈的雞爪剪去足尖

  2.剁成小塊放入碗中備用

  3.將切好的雞爪、姜片、料酒倒入鍋內冷水中焯水,大火煮沸后再煮7分鐘

  4.接著將焯好的雞爪撈出過涼水

  5.碗中倒入米醋、香醋、生抽、香油、糖、蒜末攪拌均勻制成醬汁

  6.將鮮檸檬切片

  7.再將調好的醬汁、檸檬片、小米椒、香菜倒入碗中雞爪內

  8.接著在碗上蓋一層保鮮膜

  9.再將鳳爪放入冰箱冷藏6小時

  10.檸檬鳳爪就完成啦

  檸檬的禁忌

  檸檬傷胃

  檸檬中的酸性物質含量很高,所以很酸。經常喝的話,酸性物質對腸胃造成刺激,導致胃酸含量升高,引起反胃惡心的癥狀,嚴重的還會引發(fā)胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

  如果本身腸胃就不好的人群,喝檸檬水,尤其是空腹飲用的話,更容易加重體內酸性,不利于病情康復。

檸檬中的酸性物質含量很高

  像胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等脾胃疾病,本身就不該吃太酸的東西,否則對病情的恢復起不到積極的效果;

  有些女孩子談心檸檬的減肥效果,過量進食檸檬,甚至空腹喝自己泡的檸檬水,這樣很容易傷及脾胃,帶來胃病隱患;

  所以——檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性,攝入過多會造成腸胃不適,嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。檸檬水被說成可美白、祛斑、抗衰老、防治心腦血管疾病的“神水”,實際上作用和服用維生素C差不多。

  結語:上文已經為大家介紹了檸檬的功效,檸檬中營養(yǎng)物質豐富,適合多人食用,但是如果有胃炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者,在平時不能吃太酸的時候,不然會影響到疾病的康復。

檸檬的功效 檸檬的吃法 檸檬的禁忌 
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