橘子一直都是價格非常便宜的水果,因此有很多人都認為吃橘子沒什么好處,實際上橘子有很多的功效。另外橘子的吃法也有不少,除了直接吃,加工一下再吃味道也不錯,比如說可以做成橘子醬,如果想了解更多,就請看下面的介紹吧!
清新口氣
吃橘子對于改善人的口氣有很好的效果,因為橘子本身就是味道很好聞的,在我們剝開橘子的時候就會聞到很濃郁的香味。橘子中的香氣能夠幫助清除口氣,雖然這種效果只是暫時的,但是應急用一下很不錯。吃完橘子記得漱口,以免長蛀牙。
提高消化功能
吃橘子能夠提升人的消化能力,因為橘子里面的酸性物質比較多,吃了之后我們的腸胃功能會得到提升,腸道的蠕動速度會變快。如果你在平時經(jīng)常會有消化不良的癥狀,就可以多吃一些橘子。在很多的健胃消食片中,也有橘子的成分。
預防腦溢血
腦溢血這種疾病是很可怕的,相信不少人都是聽說過的吧!如果平時可以常吃橘子,那么就能達到一定的預防腦溢血的效果。因為橘子中的維生素C很多,還含有一些蘆丁,這兩種成分能提升人的血管功能,避免血管硬化、破裂。
橘子的吃法
橘子汁
材料
橘子2個,水適量
做法
1、準備好2個橘子和適量的水。
2、橘子剝皮分小片,把果核去掉。
3、橘子果肉加適量的水放入東菱無線果汁杯里,不要超過大標位線。
4、按2下開關,東菱果汁機就開始工作了。
5、濃稠好喝的橘子汁,比冷飲店的好喝。