榴蓮的功效 常吃這種水果可以預防高血壓(2)

  因榴蓮口感較稠結,它在腸胃中會吸水膨脹,過多食用反而會阻塞腸道,引起便秘。

  3、不宜食用榴蓮的人

  榴蓮含熱量及糖分較高,因此肥胖人宜少吃,糖尿病者更不應該進食。它亦含較高的鉀,腎病及心臟病人應少吃。

  食用榴蓮后,九小時內禁忌飲酒。

食用榴蓮后,九小時內禁忌飲酒

  二、泡水喝

  給大家一個食療偏方,將榴蓮殼煎炒后,放入淡鹽水中服用,可降火解滯。

  三、做成冰激凌

  告訴大家一個很簡單的吃法,能夠很好的掩蓋榴蓮的味道:把榴蓮切成丁,里面加入一些冰激凌,攪拌一下就好了,注意冰激凌不能是很硬的那種,要稍微化開的,有些稀的那種好。

  四、榴蓮殼煲雞

  材料:榴蓮殼1個,瘦肉1大塊,老母雞半只,桂圓,蜜棗,姜,紅棗,鹽。

  做法

  把吃剩下的榴蓮殼、老母雞、瘦肉分別熱水煮一下泡冷水晾干,把姜切片(4-5片)泡溫水晾干備用。

  所有材料放入鍋內、加水、大火煮開后再中小火熬2小時加鹽調味即可。

  榴蓮的禁忌

  1、榴蓮不可與白酒同食,酒與榴蓮皆屬熱氣之物,如患糖尿病人士兩者同吃,回導致血管阻塞,嚴重的會爆血管,中風情況的出現(xiàn),所以宜小心食用。正常健康人士也應忌兩者同時食用。甚至曾有過多例榴蓮與白酒同食至死的案例,因此這一點是必須要小心的。

  2、榴蓮不能溫性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鮮。因為這些食物皆屬于燥熱之物,同吃會上火發(fā)炎或者由于上火而導致其他的疾病或者誘發(fā)以前的疾病。

榴蓮不能溫性食物同吃

  3、心腦血管患者不宜吃榴蓮,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現(xiàn),不宜食用。

  4、肥胖人士宜少食,因為榴蓮含有的熱量及糖分較高。

  5、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因為榴蓮含有較高鉀質。

  結語:上文已經為大家介紹了榴蓮的功效,我們現(xiàn)在對榴蓮應該有了一些了解,喜歡吃榴蓮的朋友在平時可以多吃一點,它能夠為我們的身體補充需要的營養(yǎng)物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,是很有營養(yǎng)的一種水果。

榴蓮的功效 榴蓮的吃法 榴蓮的禁忌 
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