荔枝的功效 想不到這種水果可以消腫止痛

  荔枝是比較常見的水果,因為甜美可口多數(shù)的人都非常喜歡,荔枝具有很多對人體比較好的功效,它能夠促進食欲,還可以為身體補充能量,關(guān)于荔枝的吃法有很多,每一種都非常的美味,我們知道荔枝的禁忌是什么嗎?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。

  荔枝的功效

  一、促進食欲

  荔枝是一種很受歡迎的水果,它的口感酸甜,果汁非常多,常吃能夠有效的促進我們的食欲,在生活中人們?nèi)绻惺秤徽竦陌Y狀,可以吃點荔枝,主要是荔枝中含有的物質(zhì)能夠刺激腸胃,具有開胃的效果,不過空腹不要食用太多的荔枝。

荔枝是一種很受歡迎的水果

  二、免疫功能

  荔枝是一種很有營養(yǎng)的水果,它含有多種人體需要的物質(zhì),要知道荔枝還有很多人體所需的維生素,它們都能夠為身體提供營養(yǎng),經(jīng)常吃荔枝可以增加我們的免疫功能,還能夠確保身體不被病痛打擾,可以提高我們的抵抗力。

  三、降血壓

  很多人應(yīng)該不知道荔枝能夠幫助人們降低血壓,主要是因為在荔枝肉中含有能夠降低血糖的物質(zhì),所以說它是一種比較好的預(yù)防糖尿病的水果,不過我們要知道糖尿病患者要慎用,當(dāng)發(fā)現(xiàn)上火時就不要使用荔枝了,以免加重癥狀。

  四、消腫止痛

  荔枝除了以上幾種作用之外,還有一種功效很少人了解,那就是它可用于外科疾病,荔枝可以用于外傷出血,還有消腫的作用。

  五、補充能量

  荔枝果富含葡萄糖、果糖、蔗糖,含糖量位居多種水果之首,食用荔枝可以補充體能、增加營養(yǎng),改善身體疲憊。

  六、益智補腦

  研究發(fā)現(xiàn)荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用,有助于改善失眠、健忘、神疲等癥,有補氣安神的作用。

荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用

  荔枝的吃法

  1、鹽水浸泡

  將剝掉外殼的荔枝,但是不要將白色的那層薄膜也剝掉,沖洗干凈之后,浸泡進30%的鹽水中,浸泡一個小時就能夠取出,剝開白色薄膜就能吃了,經(jīng)過鹽水的浸泡之后很大程度的將荔枝的火氣降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝,希望可以保存更長時間的話,可以直接將白色薄膜也一起剝掉,然后果肉浸泡在淡鹽水中,同樣浸泡一個小時即可,然后取出放入保鮮盒中,放進冰箱冷凍層即可。

  2、吃掉果膜

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