荔枝是比較常見的水果，因為甜美可口多數(shù)的人都非常喜歡，荔枝具有很多對人體比較好的功效，它能夠促進食欲，還可以為身體補充能量，關(guān)于荔枝的吃法有很多，每一種都非常的美味，我們知道荔枝的禁忌是什么嗎?感興趣的朋友要繼續(xù)看哦。
一、促進食欲
荔枝是一種很受歡迎的水果，它的口感酸甜，果汁非常多，常吃能夠有效的促進我們的食欲，在生活中人們?nèi)绻惺秤徽竦陌Y狀，可以吃點荔枝，主要是荔枝中含有的物質(zhì)能夠刺激腸胃，具有開胃的效果，不過空腹不要食用太多的荔枝。
二、免疫功能
荔枝是一種很有營養(yǎng)的水果，它含有多種人體需要的物質(zhì)，要知道荔枝還有很多人體所需的維生素，它們都能夠為身體提供營養(yǎng)，經(jīng)常吃荔枝可以增加我們的免疫功能，還能夠確保身體不被病痛打擾，可以提高我們的抵抗力。
三、降血壓
很多人應(yīng)該不知道荔枝能夠幫助人們降低血壓，主要是因為在荔枝肉中含有能夠降低血糖的物質(zhì)，所以說它是一種比較好的預(yù)防糖尿病的水果，不過我們要知道糖尿病患者要慎用，當發(fā)現(xiàn)上火時就不要使用荔枝了，以免加重癥狀。
四、消腫止痛
荔枝除了以上幾種作用之外，還有一種功效很少人了解，那就是它可用于外科疾病，荔枝可以用于外傷出血，還有消腫的作用。
五、補充能量
荔枝果富含葡萄糖、果糖、蔗糖，含糖量位居多種水果之首，食用荔枝可以補充體能、增加營養(yǎng)，改善身體疲憊。
六、益智補腦
研究發(fā)現(xiàn)荔枝對大腦組織有補養(yǎng)作用，有助于改善失眠、健忘、神疲等癥，有補氣安神的作用。
荔枝的吃法
1、鹽水浸泡
將剝掉外殼的荔枝，但是不要將白色的那層薄膜也剝掉，沖洗干凈之后，浸泡進30%的鹽水中，浸泡一個小時就能夠取出，剝開白色薄膜就能吃了，經(jīng)過鹽水的浸泡之后很大程度的將荔枝的火氣降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更長時間的話，可以直接將白色薄膜也一起剝掉，然后果肉浸泡在淡鹽水中，同樣浸泡一個小時即可，然后取出放入保鮮盒中，放進冰箱冷凍層即可。
2、吃掉果膜
