荔枝是一種常見的水果,不僅味道很好,還有很高的營養(yǎng)價(jià)值,那么荔枝的功效和作用有哪些?荔枝核也有一定的作用,荔枝核的功效和作用有哪些?荔枝中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì),孕婦能吃荔枝嗎?
1、降血糖
荔枝里面含有一種特殊的氨基酸,這種氨基酸可以幫助人體降低血液中血糖的含量,但是它的糖分含量比較高,糖尿病人要慎用。
2、供能
荔枝中含有的糖分豐富,占整個(gè)荔枝營養(yǎng)物質(zhì)的百分之七十以上,所以它可以為人體補(bǔ)充能量,作為人體的功能水果。
3、補(bǔ)腦益智
荔枝可以作用與大腦,使大腦充滿活力,改善疲勞、健忘、失眠等癥狀。
4、增強(qiáng)免疫力
荔枝中含有豐富的維生素C和多種蛋白質(zhì),可以作用于人體的免疫系統(tǒng),提升免疫系統(tǒng)的免疫功能,從而提高機(jī)體的免疫力。
5、止血止痛、消腫解毒
荔枝可以作用于外科患病處,起到消腫止血、止痛解毒的作用,例如外傷出血和疔瘡惡腫等均能夠得到緩解。
6、治療呃逆、腹瀉
荔枝可以溫補(bǔ)健脾,可以有效的解除頑固性呃逆。同時(shí),它還能緩解治療夜間拉肚子等腹瀉癥狀。
疏血
很多的女性都有痛經(jīng)的癥狀,痛經(jīng)很多是因?yàn)檠翰涣鲿常幸粋€(gè)比較簡單的方法,就是用荔枝核泡水喝。這種方法很簡單,但是效果也是很好的,可以讓我們的血?dú)鈺惩?,長期的食用,還能讓氣色慢慢的好起來。使用過這種方法的人都說效果還不錯(cuò)。
理氣
女性朋友很多時(shí)候都是有情緒不穩(wěn)定的習(xí)慣,尤其是在每個(gè)月特殊的時(shí)期,在受到一些刺激之后,會(huì)使得情緒出現(xiàn)大起大落,這對于自己身體的理氣是非常的具有威脅性,因此小編建議大家在平時(shí)就經(jīng)常喝一些荔枝核的茶水,這樣隨時(shí)調(diào)理自己的氣息,就不至于郁結(jié),更不會(huì)因此出現(xiàn)什么嚴(yán)重的疾病了。