木瓜是現在比較常見的水果之一，它看起來很普通，但是營養(yǎng)物質非常豐富，木瓜也有很多的功效，女性朋友喜歡它的非常多。木瓜的吃法有很多，除了直接食用，還可以做成很多美味的甜品。一些人不適合吃木瓜，它的禁忌有什么呢?
1、豐胸
每次人們提到木瓜的時候，大家首先想到就是它是豐胸的水果。在木瓜里面含有一種獨特的酶，這種物質能夠刺激乳腺的發(fā)育。在木瓜里面除了含有木瓜酶之外，還有非常多的維生素A，這種物質對于刺激雌性荷爾蒙的分泌有很大的作用，食用之后能夠起到豐胸的效果。
2、減肥
木瓜里面有一種很多水果都沒有的酵素，特別是青木瓜，這種酵素含量非常高。這種酵素能夠幫助人體有效的分解脂肪以及糖分，大家在平時經常吃木瓜能夠很好的防止身體發(fā)胖，并且大家會發(fā)現體內新陳代謝的速度也會提高。
3、保養(yǎng)皮膚
木瓜是一種很有營養(yǎng)的水果，它里面含有維生素C量極高，可以說是蘋果VC含量的四十倍之多，在木瓜里面有豐富的木瓜酶，這種物質有非常好的排毒效果。并且木瓜里面的酵素能夠加快新陳代謝，這樣可以讓毛孔中的皮脂以及角質會被快速溶解。
4、促進消化
木瓜里含有特殊的酶，能夠把脂肪轉換為脂肪酸。通過醫(yī)學相關研究表明，在木瓜里有一種特殊的酵素，能夠對體內的蛋白質進行消化，促進體內食物的消化，所以食用木瓜具有促進消化的作用。
5、提高身體免疫力
木瓜雖然看起來極其普通，但是小小的木瓜當中卻含有極高的水分，蛋白質以及各種各樣的維生素含量都極高，能夠滿足人體所需要的各種不同的氨基酸。經常食用木瓜，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，從而身體的免疫能力也會越來越好。
木瓜芒果西米露
準備食材如下：西米50克，水果木瓜1個，芒果1個，椰汁250毫升
