葡萄是很多人都喜歡的水果，它味道酸酸甜甜的，是老少皆宜的食物，經(jīng)常吃葡萄會(huì)給身體帶來(lái)哪些好處呢?葡萄的吃法有很多。除了直接食用，還可以做成果汁和甜品。很多食物都有禁忌，葡萄的禁忌有哪些?
抗病毒作用
葡萄抗病毒的效果是非常好的，主要是葡萄中有比較多的葡萄籽，這個(gè)物質(zhì)能輔助抗病毒，它到了身體中，能減少毒素對(duì)身體的傷害，還能為身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以堅(jiān)持吃葡萄能增強(qiáng)身體抗病毒能力。
減肥作用
一些女性喜歡吃葡萄是因?yàn)樗奈兜篮芎?，其?shí)葡萄也能幫助人們減肥哦，葡萄中的物質(zhì)會(huì)讓大家的身材變得更好，并且吃葡萄對(duì)心血管的健康有好處，堅(jiān)持吃葡萄能讓大家保持健美的身材。
補(bǔ)虛開(kāi)胃
葡萄是很有營(yíng)養(yǎng)的水果，它有補(bǔ)虛開(kāi)胃的效果，大家可以常吃葡萄干，葡萄籽等，這些都是很常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)品，如果大家身體比較虛弱，吃這類食物，不但能增加食欲，還對(duì)身體有一定的補(bǔ)虛效果。
抗衰老
經(jīng)常吃葡萄的人抗衰老的效果還是很不錯(cuò)的，因?yàn)槠咸牙锩婧写罅康目寡趸奈镔|(zhì)，經(jīng)常服用可以保持青春容顏，會(huì)讓肌膚變得更加的白皙有彈性。
護(hù)肝
吃葡萄的護(hù)肝效果也是挺好的，葡萄里面的葡萄籽含有天然的活性物質(zhì)以及葡萄糖還有多種維生素纖維素等，這些成分護(hù)肝效果是相當(dāng)好的，對(duì)于經(jīng)常飲酒的人是可以適當(dāng)?shù)某云咸褋?lái)保健的。
排毒養(yǎng)顏
吃葡萄可以起到一個(gè)排毒養(yǎng)顏的功效，尤其是葡萄籽的清肺毒素效果非常好，經(jīng)常服用可以祛痰，對(duì)于一些經(jīng)常愛(ài)抽煙的煙民來(lái)說(shuō)，可以有效的緩解呼吸道發(fā)炎的情況。
葡萄的吃法
冰凍葡萄
主料：葡萄
做法
1、葡萄入水，加一小勺鹽兩小勺面粉，輕柔搓洗每一顆葡萄的肚皮。
2、清水沖洗干凈后瀝干水，取牙簽把每?jī)深w葡萄串起來(lái)。
