3、菠蘿蜜燉乳鴿
菠蘿蜜去掉果仁，少許幾片，和乳鴿放一起加入清水，用砂鍋慢慢燉煮。差不多一個小時左右就可出鍋，加入一些調(diào)味料。燉出來的味道香飄滿屋，而且吃起來香而不膩，還具有美容功效哦。它還具有補中益氣、提高睡眠質(zhì)量、生津止渴等功效。
1、吃菠蘿蜜的時候不能喝茶。在吃菠蘿蜜的時候可以喝水，但好不要喝茶，尤其是綠茶，菠蘿蜜和茶都屬于寒性食物，兩者相加可能會導致腹痛。
2、不能和蜂蜜一起吃，菠蘿蜜和蜂蜜不宜一同食用，會對人體胃部產(chǎn)生明顯的刺激，容易出現(xiàn)胃部脹痛等現(xiàn)象。
3、不能和含淀粉高的食物同吃過多，菠蘿蜜是高碳水食物，每100克的菠蘿蜜果肉中含有大約25克碳水化合物，其中淀粉、粗纖維等成分含量比較高，因此菠蘿蜜本身就不好消化，如果大量吃了菠蘿蜜后再食用一些富含淀粉的食物，會加重消化負擔。
4、糖尿病患者不能吃菠蘿蜜。菠蘿蜜中含有大量的糖分，而糖尿病患者的胰島素分泌不足，不能及時分解這些糖分，因此菠蘿蜜也是糖尿病患者需要忌口的食物之一。
5、不能和桂圓一起吃，菠蘿蜜與桂圓一同食用會加重人體負擔，容易讓人出現(xiàn)不良反應。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了菠蘿蜜的好處，我們現(xiàn)在對菠蘿蜜應該有了一些了解。喜歡吃菠蘿蜜的人在平時要多吃一點，它不但能為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，也能預防很多不適的癥狀。
