除了以上2種容易傷胃的水果外，平常適量吃些以下3種水果對(duì)胃有好處：
1、木瓜
雖然木瓜口感較酸，但果實(shí)富含營養(yǎng)元素，其中木瓜酵素成分有助于分解、加快蛋白質(zhì)吸收的速度，起到輔助緩解腹脹、惡心想吐等消化不良癥狀的作用。
2、蘋果
蘋果是常見且營養(yǎng)價(jià)值較高的水果，果膠、維生素、膳食纖維素等營養(yǎng)成分含量較多，適量食用有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，一般煮熟后吃，效果更佳。
3、櫻桃
櫻桃小巧玲瓏，含有豐富的維生素C、鐵等營養(yǎng)成分，吃櫻桃可以開胃，輔助減輕食欲不振、消化不良等癥狀。
雖然水果維生素豐富，能夠幫助我們補(bǔ)充水分，但是吃水果還是要合理食用，切忌因?yàn)楹贸远缘锰?同時(shí)，也要根據(jù)自身體質(zhì)和實(shí)際情況選擇吃一些較為適合的水果。如果本身體質(zhì)偏熱，則應(yīng)少吃熱性水果;而如果本身體質(zhì)偏寒，則應(yīng)少吃涼性水果。
此外，胃不好的朋友需要及時(shí)調(diào)理，當(dāng)胃部恢復(fù)健康后，也可以更為放心地去吃自己喜歡吃的水果!
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