香瓜子的營養(yǎng)價(jià)值 吃香瓜子的營養(yǎng)總結(jié)(9)

  治瀉痢

  香瓜子有醫(yī)療價(jià)值,可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。

  孕婦吃香瓜子千萬不可以多吃

孕婦吃香瓜子千萬不可以多吃

  身體負(fù)擔(dān)會(huì)加強(qiáng)

  食用了過多的香瓜子身體的負(fù)擔(dān)則會(huì)大大加強(qiáng),很容易加重肝臟負(fù)擔(dān)形成脂肪肝,還會(huì)有香瓜子牙出現(xiàn)。

  使血糖增高

  日常生活中,好多孕婦愛吃香瓜子,殊不知,多吃香瓜子也會(huì)使血糖增高,不利于健康。

  由于香瓜子中含有一定的糖分,血糖高的孕婦應(yīng)該盡量少吃,如果每天吃500克的香瓜子,對血糖肯定會(huì)有影響,不利于控制血糖。

  血脂也會(huì)大幅升高

  香瓜子中富含的大量油脂不僅使您的熱量大為增加,而且使血脂也會(huì)大幅升高,一部分血脂可通過糖異生作用轉(zhuǎn)化為葡萄糖,升高血糖。

  口腔疾病

  我們都知道,長期嗑香瓜子香瓜子殼會(huì)大量的帶走人們的唾液,唾液過多流失,會(huì)導(dǎo)致齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎、消化不良等病,而且還使味覺遲鈍,食欲減退。

長期嗑香瓜子香瓜子殼會(huì)大量的帶走人們的唾液

  口腔潰瘍

  唾液有助于清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)瑴p少細(xì)菌繁殖和發(fā)酵的機(jī)會(huì),并能保護(hù)口腔粘膜,糖尿病患者一旦發(fā)生口腔潰瘍,則很難痊愈。

  所以,吃葵花子時(shí),好用手剝殼,切記不能一次吃得太多。

香瓜 香瓜子 香瓜子的功效與作用 
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