研究發(fā)現(xiàn)，O型血的人更容易發(fā)胖，那么O型血吃什么容易胖呢? 下面隨著小編來(lái)看看吧。希望能夠幫助到O型血的人喲!
O型血的人更容易發(fā)胖嗎
在四種血型中，O型血的人多。英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，越來(lái)越多的研究表明，O型血與健康關(guān)聯(lián)極大，這些發(fā)現(xiàn)有助于及早防病治病。
研究發(fā)現(xiàn)，食物消化方式會(huì)因血型不同而不同，O型血人更易發(fā)胖。0型血的人容易消化肉類(lèi)，卻不易消化乳制品、豆類(lèi)和谷物食品。
O型血的人應(yīng)該常食用牛肉、羊肉、鱸魚(yú)、雞蛋、脫脂牛奶，豆腐、大蒜、蘿卜、萵苣、洋蔥、甘薯和南瓜等，蘋(píng)果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄欖油或亞麻籽油。
少食用鵝肉、肥豬肉、火腿等，魚(yú)子醬、章魚(yú)，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄欖、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
O型血吃這些食物容易發(fā)胖，具體為大家介紹下吧!
食物消化方式會(huì)因血型不同而不同，研究發(fā)現(xiàn)，O型血的人吃奶制品和面食容易發(fā)胖。O型血人不易消化乳制品、豆類(lèi)、面點(diǎn)和谷物食用品，這是導(dǎo)致他們肥胖的終極原因。
谷物食用品中的外凝集素會(huì)妨礙O型血者的吸收，久而久之身體的贅肉就會(huì)堆積起來(lái)，慢慢變胖。
1、魚(yú)、肉
