核桃怎么吃 3大食譜給您不一樣的核桃制品(2)

  5、核桃去殼,切成碎,在面糊中加入核桃碎~拌均勻。

  6、烤盒抹上油,把面糊倒入,在上面按上幾個核桃。然后振下盒子,排除空氣。

  7、烤箱180度預(yù)熱10分鐘,180度烤大約25~45分鐘(烤箱不同、面液厚度不同時間有差異)。反正用牙簽刺入面包中央,完全沒有沾面糊,就烤好了。取出脫模。晾涼后切成片。冷藏后味道更好。

  玉米核桃豆奶

  菜譜簡介

  增強(qiáng)體力、加強(qiáng)免疫力核桃富含必需脂肪酸,是人體生長發(fā)育必須多元不飽和脂肪酸。玉米除含有玉米黃質(zhì),更有豐富胺基酸與礦物質(zhì),與生長發(fā)育有直接關(guān)系。這杯蔬果汁適合生長發(fā)育期的幼童或青少年,添加黃豆粉更提升其營養(yǎng)素求,是為免疫力與體力加分的營養(yǎng)早餐喔!

  材料

  玉米1∼2條,核桃2∼3顆,黃豆粉5湯匙,熱水120㏄

  做法

  1、玉米洗凈后用手剝?nèi)∑溆衩琢?,用電鍋或水煮熟?/p>

  2、將所有材料放入果汁機(jī)中。

  3、使用瞬間打2下(將核桃打碎),再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。

  結(jié)語:經(jīng)過小編的介紹大家是不是已經(jīng)學(xué)會如何制作美味核桃制品了呢?核桃營養(yǎng)豐富,口感香脆,雖然未經(jīng)過加工的核桃吃起來有些苦味,但是經(jīng)過適當(dāng)加工就會十分美味的哦。如果本小編的介紹對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧!

吃核桃的好處 核桃 核桃的吃法 
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