鴨蛋是一種營養(yǎng)豐富的食材,鴨蛋營養(yǎng)豐富,含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,葉酸,膽固醇,維生素,硫胺素,核黃素,煙酸等多種營養(yǎng)元素。具有大補虛勞、滋陰養(yǎng)血、潤肺美膚等功效。下面小編就為大家介紹幾款鴨蛋的美味食譜吧。
五香味鴨蛋
材料
鴨蛋、花椒、五香八角、大蒜子、生姜、精鹽。
做法
1、取適量的花椒、五香八角、大蒜子、生姜、精鹽,等量放于水中煮沸20分鐘,倒入瓷壇內。
2、然后將洗凈的鴨蛋泡入,封嚴壇口,40天后即成。這種腌鴨蛋,香味濃郁,微咸可口。
豆豉辣炒鴨蛋
材料
鹽適量,糖,醋,青椒,蔥,大蔥1根,鴨蛋3個,豆豉2匙。
做法
1、鴨蛋(從鄉(xiāng)下買的)3個攪拌均勻,青辣椒兩個斜切成塊,大蔥一根斜切成塊。
2、鍋內倒油,燒熱后加入蛋液炒成塊狀。
3、接著加豆豉兩匙翻炒均勻,繼續(xù)加蔥花、青椒、醋、糖翻炒。
4、后適量加點鹽即可出鍋。