在日常生活中,香菜是很常見的一種配菜,但是香菜根往往會被人們所忽略。其實(shí)香菜根是很有價值的存在,有許多對人體好的功效,如:順氣,通肺,健脾胃等,并且極具營養(yǎng)價值,扔掉十分可惜。
香菜根的功效和作用
香菜的根其實(shí)是一種不錯的食材,在食用香菜的時候,大家通常都會把香菜根直接切掉扔了,把香菜根當(dāng)做餐廚垃圾來看。但只要我們稍微善加利用,它們都是不錯的“廚房法寶”。在處理牛肉或者海鮮等味道重的菜肴時,你可以提前將香菜根放到臼中搗碎,用它來腌制,菜肴的味道更加自然,肉或海鮮的異味也能去除不少。中醫(yī)認(rèn)為,香菜性味辛、溫,入肺、脾經(jīng),有發(fā)汗透疹,消食下氣之功,適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等。
《食經(jīng)》言其“調(diào)食下氣”。《食療本草》言其“利五臟,補(bǔ)筋脈,主消谷能食,治腸風(fēng)”。營養(yǎng)分析表明,香菜含揮發(fā)油、維生素C、蘋果酸鉀等。香菜的香氣是由醇類和烯類組成的揮發(fā)油及蘋果酸鉀引起的,入食后可增加胃液分泌,增進(jìn)食欲,調(diào)節(jié)胃腸蠕動,提高消化力。
山東中醫(yī)藥大學(xué)在對香菜的研究中發(fā)現(xiàn),香菜不僅含有植物蛋白、鈣、磷、鐵、鉀及多種維生素,而且還含有豐富的雌二醇、雌三醇,二者能調(diào)理女性性激素水平,促進(jìn)排卵,為此,他們用香菜治療排卵障礙所致的不孕癥,取得了較好的效果,方法是水煎服,每日干品20克,鮮品為150克,也可將香菜搗汁,每日服用60毫升,也可將它作為藥引子,放入中藥里煎服?,F(xiàn)介紹幾則香菜食療方。
功效主治
促進(jìn)消化
香菜根能夠起到調(diào)胃和中的作用,這是由于香菜根具有辛香升散的作用,它可以促進(jìn)胃腸的蠕動,所以它能夠起到促進(jìn)腸胃消化的功效。
促進(jìn)血液循環(huán)
香菜根具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用,香菜根能夠排汗退燒。
香菜根的營養(yǎng)價值
香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。《本草綱目》稱“芫荽性味辛溫香竄,肉通心脾,外達(dá)四肢”。
主治消食,治五臟,補(bǔ)不足,利大小腸,通小腹氣,清四肢熱,止頭痛。療痧疹,豌豆瘡不出,用胡甍酒噴于患處,立出。通心竅,補(bǔ)筋脈,開胃。倘若治腸風(fēng),就用熱餅裹胡荽吃,治療效果極佳,和各種菜一同吃,氣香,爽口,辟飛尸、鬼疰、蠱毒。解魚毒,肉毒。
大家應(yīng)該都知道香菜的功效是讓我們的脾胃更加的健康,還能治療蕁麻疹,但是大家也許不知道的是香菜根的功效也是很大的,我們知道,很多時候人們總是忽略香菜根的作用,為此現(xiàn)在我們馬上了解香菜根的功效:
香菜根的功效1
芫荽250克,搗汁,分三次沖酒溫服,治乳癰初起。
香菜根的功效2
芫荽或芫荽子10克,水煎服,可透發(fā)麻疹;或用芫荽500克,水煮沸片刻,加酒少許,熏洗軀干手足(勿熏疹面),亦可透發(fā)麻疹。