我們都知道常吃魚(yú)肉可以提高智力,讓人變聰明。特別是媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候,多吃魚(yú)對(duì)胎兒的發(fā)育是很好的。但是要注意的是并不是所有的魚(yú)都是能吃的,下面就為大家介紹一些孕婦不能吃的魚(yú)。
婦吃魚(yú)越多懷孕足月的可能性越大,出生時(shí)的嬰兒也會(huì)較一般嬰兒更健康、更精神。
魚(yú)類(lèi)含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素,這些是胎兒發(fā)育的必要物質(zhì),尤其是神經(jīng)系統(tǒng)。
調(diào)查研究表明,孕婦多吃魚(yú)有利胎兒發(fā)育,特別是腦部神經(jīng)系統(tǒng),這樣生出來(lái)的寶寶特別聰明。
但是孕婦并不是什么魚(yú)都能吃的,由于環(huán)境污染,可能出現(xiàn)有毒物質(zhì)在魚(yú)體內(nèi)蓄積,買(mǎi)魚(yú)時(shí),除了要注意魚(yú)本身是否新鮮,還要盡量避免買(mǎi)那些有毒的魚(yú)。
愛(ài)吃魚(yú),并且會(huì)吃魚(yú),將更有益于你及你的寶寶的健康。
不能吃的魚(yú)
咸魚(yú)
咸魚(yú)含有大量的二甲基亞硝酸鹽,這種物質(zhì)的致癌性非常強(qiáng)。
如果孕婦食用,盡管對(duì)孕婦的健康并不會(huì)造成很大的影響,但是卻會(huì)增加胎兒出生后患癌癥的幾率。
化工廠附近水域的魚(yú)類(lèi)
化工廠里的工業(yè)廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中,然后毒性潛入魚(yú)類(lèi)體內(nèi),使得魚(yú)肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增,同時(shí)胎兒的敏感性非常強(qiáng),非常容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。
有腐敗跡象的魚(yú)類(lèi)
魚(yú)類(lèi)出現(xiàn)腐敗現(xiàn)象后,就會(huì)分解形成大量的組織胺,從而誘發(fā)強(qiáng)烈的變態(tài)反應(yīng),不利于孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開(kāi)這些魚(yú)類(lèi),不要有扔掉可惜的想法。
稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養(yǎng)殖的魚(yú)
農(nóng)民在種植的時(shí)候必然會(huì)施用一定量的農(nóng)藥或者殺蟲(chóng)劑,這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)污染田水,慢慢地潛入魚(yú)體,蓄積起來(lái)。
而且有研究表明,魚(yú)類(lèi)對(duì)農(nóng)藥和殺蟲(chóng)劑的蓄積力非常強(qiáng),耐受性也是非常高的,這樣孕婦吃了之后,毒性很容易進(jìn)入胎兒體內(nèi),導(dǎo)致胎兒中毒。
帶寄生蟲(chóng)的魚(yú)
魚(yú)肉中還可能存在華枝睪吸蟲(chóng)等寄生蟲(chóng),除了加工時(shí)要徹底洗干凈外,烹調(diào)時(shí)要注意煮熟煮透。
畸形的魚(yú)
其他如畸形的魚(yú)不要吃,魚(yú)膽不要吃,死的甲魚(yú)、鱔魚(yú)不能吃。