減肥茶配方 喝什么茶有減肥功效

  減肥茶,從醫(yī)學原理,就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉,用來消減肥胖的茶劑;茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪,化濁去膩可防止脂肪積滯體內,而維他命B1、C和咖啡因,可以增加腸胃的蠕動,減少脂肪、膽固醇的攝取,從而使身體達到減肥排毒。那么又哪些減肥茶呢?下面就一起看看吧。

  荷葉減肥茶

  原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

  制法:用開水沖泡。

  荷葉減肥茶適宜人群:適合飲食機構高油脂,攝取油脂成分過多的人群。

  荷葉減肥茶不宜人群:1、孕婦;2、月經期間的女性;3、體瘦氣血虛弱者慎服。

  洛神荷葉減肥茶

  原料:洛神花4錢,荷葉半片,冰糖適量。

  制法:將洗凈的荷葉沿脈絡剪切成小塊,與洛神花一起放入約50ml的水鍋在,熬煮15分鐘。加入適量冰糖調味,可避免酸澀的口感,但切忌過甜。

  洛神花酸甜的口感,一直以來廣受大家的喜愛,這道茶飲不但味道好,還可以去除油膩、消除脹氣,讓人遠離臃腫身材,是適合全家飲用的天然飲品。

  桂花荷葉減肥茶

  原料:荷葉、綠茶各3克,桂花5克,冰糖適量,水250ml

  制法:于鍋中加水煮沸后,加入所有茶材。煮約5分鐘后即可熄火,濾渣后即可飲用。

  山楂荷葉減肥茶

  原料:山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2~3顆。

  制法:將500ml 開水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘后,即可渣飲用。此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神,可以預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病,因為山楂食用過多會對腸胃刺激,可以;加入紅棗讓茶飲更平和好喝。

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