每當(dāng)換季的時(shí)候,抵抗力差點(diǎn)的或者平時(shí)不注重保暖的朋友們就會(huì)容易感冒。剛得感冒,其實(shí)還是不要吃藥的好,只要想辦法出一身汗就好了,喝湯就是好的方法。想知道感冒喝什么湯以及感冒了吃什么好的快嗎?那就一起來(lái)看看吧。
銀貝雪梨湯
原料
水發(fā)銀耳20克,雪梨1個(gè),川貝母5克,冰糖(或白糖)30克。
做法
1、將水發(fā)銀耳揀去根蒂及雜 質(zhì),洗凈,撕成小片。
2、將雪梨洗凈削去皮,除去核與籽,切成小丁塊。
3、川貝母洗凈。
4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內(nèi),加入糖和水1杯,上籠蒸約1小時(shí),
枸杞雪梨湯
原料
枸杞300克,胡蘿卜225克,雪梨4個(gè),蜜棗3顆,瘦肉225克,姜2片,鹽適量。
做法
1.只取枸杞菜葉,洗干凈。
2.把枸杞梗清洗干凈,捆成一扎。
3.胡蘿卜去皮,洗干凈后切塊。
4.洗干凈雪梨,切塊。
5.洗干凈蜜棗。
6.洗干凈瘦肉,汆燙后再?zèng)_洗干凈。