生活水平的提高，人們對養(yǎng)生的追求越來越高，但大多所追求的養(yǎng)生是吃更多的保健產(chǎn)品，注重維生素和微量元素的攝入。無論自身是否出現(xiàn)某種元素缺乏，都潛意識的購買日常生活所常見的營養(yǎng)元素，效果就因人而異了。
針對性的元素有效的治療某種疾病，但這元素可以從平時的飲食中所獲取，從這個信息上就可以看出，在我們身邊有很多不起眼的東西，它們的功效卻很驚人，關鍵它們的功效不是單一性的，大多可以解決很多人們一直煩惱的事情，而它卻是其中一種。
鹽是生活中不可缺少的物質(zhì)
鹽是日生生活飲食中必不可少的一種調(diào)料，對于食用它，它自身的元素很好的補充人體所需要的元素，但它在外用方面的功效也是非常不錯的。它所含有的鈉和鉀是人體電解質(zhì)主要成分，而這兩種物質(zhì)相互制衡，維持著人體的平衡。
防治脫發(fā)并護養(yǎng)頭皮
無論男人女人都會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，就是脫發(fā)。每天脫發(fā)都有個正常的范圍值，如果脫發(fā)在這個范圍之內(nèi)，是不必特別在意頭發(fā)的脫落，但超過這個范圍，就有可能頭發(fā)本身出現(xiàn)了問題。面對這樣的問題，使用什么可防止脫發(fā)，并讓你擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)呢?
在洗頭發(fā)時，不妨在水里加點鹽，鹽具有治療脫發(fā)、頭皮屑產(chǎn)生、殺菌消毒的功效。因為它自身含有的鈉鹽可調(diào)節(jié)頭皮水電解質(zhì)平衡，促進頭皮的正常代謝，讓頭發(fā)處于健康的狀態(tài)。這時頭發(fā)會比較有光澤，也不容易產(chǎn)生脫發(fā)的現(xiàn)象。
有脫發(fā)現(xiàn)象的人群，可以用鹽來防治脫發(fā)，在清洗時可給頭皮進行頭部的按摩，效果更佳。但是用鹽洗頭發(fā)不能天天洗，這樣會導致頭皮分泌紊亂，反而讓頭發(fā)干枯無光澤。一般每周清洗兩次，每次五六分鐘即可。
具有祛痘除脂的功效
皮膚分多種類型，如油性、干性、混合性。正規(guī)的來說，混合性也就是干性和油性一起，只是區(qū)域分布不一樣，對于油性皮膚的人群其煩惱的就是一大早剛洗過臉，還沒過多久，臉部又出現(xiàn)很多油，尤其額頭較為明顯。由于長期皮膚處在油脂中，毛孔粗大、痘痘等問題都出現(xiàn)了。
