這種常見植物堪稱仙草 食用一點對身體好

  生活中,會看到這樣情況,人們相信西醫(yī),不相信中醫(yī),甚至還有人說中醫(yī)是偽科學。這樣的想法,無疑是愚蠢的,作為經(jīng)過千百年來檢驗的東西,中醫(yī)對治療疾病,小編覺得比西醫(yī)更加完善、更加好。通過經(jīng)脈去治病,通過食用中藥治病,這已經(jīng)司空見慣。

生活中,會看到這樣情況,人們相信西醫(yī)

  在這里向大家介紹一種植物,其防病治病能力極強,對調(diào)節(jié)保健身體超大家預想,說其是“仙草”、“神草”并不夸張,一起來看看吧。

  紫蘇是個好東西

  這里說到的中藥“神草”就是紫蘇了,作為常見植物,紫蘇在鄉(xiāng)村田地里極其常見,看似毫不起眼,其實,是難得的珍寶。用來食用,用來治病效果都是非常好的。

  紫蘇的營養(yǎng)

  紫蘇的種子、葉子都是寶物,其葉子能食用,其中包括糖分、纖維素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、氨基酸、維生素等。

  把紫蘇的種子釀成了紫蘇油更是常見的情況。紫蘇的種子出油量極高,其中的亞麻酸、亞油酸、油酸哈量都挺高的。

  紫蘇也能藥用

  古代中醫(yī)喜歡用紫蘇治病,并且還留下了諸多藥方?!兜崮媳静荨分械奶K子散寫道:蘇子一錢,八達杏仁一兩(去皮、尖),年老人加白蜜二錢。共為末,大人每服三錢,小兒服一錢,白滾水送下。是說通過服用紫蘇能治療小兒咳嗽、老人哮喘。

  具體來說,紫蘇是性溫、味辛食材,歸我們的肺經(jīng)、脾經(jīng),對解表散寒、行氣和胃,治療風寒感冒、嘔吐惡心非常好。對此,《本草逢原》中還寫道:“能散血脈之邪”。

  吃紫蘇的好處

  止咳平喘

  上面說到紫蘇藥用價值的時候,借用了《滇南本草》中的一句話,食用紫蘇時,能吸收其中的酸類物質(zhì),對緩解平滑肌發(fā)生痙攣,起到了較好平喘作用。

  預防血栓

  在生活中,血栓過重對身體有傷害,因血栓引起的心血管疾病成了諸多疾病殺手,食用紫蘇時能控制血小板、血清素的游離基,起到了較好的控制血栓病的作用,這樣能更好的調(diào)節(jié)、保健身體。

  增強免疫力

  食用紫蘇能吸收其中的維生素C、鉀離子、鐵離子、不飽和脂肪酸,這些物質(zhì)能增強身體免疫力。

  預防過敏

  食用紫蘇還能有效緩和過敏性皮炎、花粉過敏,對預防皮膚病非常好。

食用紫蘇還能有效緩和過敏性皮炎

  吃紫蘇油為啥成更多人的選擇

  食用紫蘇油成了越來越多人的選擇,這是因為食用紫蘇油能吸收其中的亞麻酸,對降低血清膽固醇、甘油三酯非常好,能避免血栓的形成,有效的預防心肌梗塞、腦梗塞的發(fā)生。

  紫蘇油中的α—亞麻酸還能抑制脂肪的合成,把體內(nèi)的過多的脂肪排出體外,這樣能預防脂肪肝的形成。

  紫蘇的功效實在是太多了,千萬不要忽視這個“仙草”,通過食用紫蘇能更好的調(diào)節(jié)、保健好身體,讓身體更加健康。

  本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有,未經(jīng)許可,謝絕轉載。

吃紫蘇對身體好 紫蘇的功效 紫蘇的營養(yǎng) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...