我們經(jīng)常吃的是石榴，但是您經(jīng)常吃番石榴嗎?千萬不要認(rèn)為是一種水果哦，是完全不一樣的兩種水果的哦，那您知道經(jīng)常吃番石榴的價值是什么嗎?您知道番石榴的作用是什么嗎?平時的您一定就直接生吃的吧，那您還知道番石榴怎么吃呢?趕快來一下學(xué)習(xí)一下有關(guān)番石榴的知識吧。
番石榴的食用價值
雖然我們不經(jīng)常見到番石榴，但是番石榴的價值還是真實(shí)存在的，那您知道經(jīng)常食用番石榴的話有哪些價值呢?對什么有什么樣的好處呢?一起來看看吧。
1、經(jīng)常吃番石榴的話，不僅僅可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，讓人變得更加的強(qiáng)壯，還可以增強(qiáng)人的免疫力，讓您遠(yuǎn)離病毒的困擾的哦。
2、番石榴的營養(yǎng)成分不僅全面而且微量元素含量高，早餐吃一顆番石榴就可以滿足身體所需營養(yǎng)如蛋白質(zhì)、脂肪等以及補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等。
3、重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低，一個番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
4、番石榴廣泛的應(yīng)用在食品加工業(yè)上，原因就是為了增加食品中的維生素C的含量，使食品的營養(yǎng)得以強(qiáng)化。
5、番石榴營養(yǎng)豐富，其中豐富的維生素C對治療糖尿病具有很好地藥效，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖，治療糖尿病。
6、番石榴還可以被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。
7、番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。
8、在制作各種醬汁、水果沙拉、冰淇淋及一些飲品的時候加入番石榴能增加其風(fēng)味。
9、番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實(shí)一切為二，可根據(jù)烹飪需要酌量加入。
番石榴的藥用價值
除了上面所說的食用價值之外，番石榴還是存在一定的藥用價值的，可以治療腹瀉，止住牙痛等，那就來看看番石榴還有哪些方面的藥用價值吧，了解了以后一定經(jīng)常吃哦。
1、健脾消積;澀腸止瀉。主食積飽脹、疳積、腹瀉、痢疾、脫肛、血崩。
2、番石榴斂瘡。主瀉痢、脘腹疼痛、牙痛、糖尿病、瘡瘍、蛇咬傷。
3、收斂止瀉。治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血。
4、治皮膚濕疹，瘙癢，熱痱。
番石榴的作用
1.抵抗感染病
番石榴具有防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。
2.補(bǔ)充營養(yǎng)
番石榴能夠有效的補(bǔ)充人體缺失的或容易流失的營養(yǎng)成分. 番石榴含纖維高,能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨(dú)特的功效。
3.番石榴葉、果的作用
番石榴葉、果：可治急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。
