很多人都喜歡用桑葚干來(lái)泡水喝，特別的好喝并且有營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)，只單純的泡桑葚未免有些單調(diào)。所以可以在其中添加一些其他的物質(zhì)，使得口感更佳的豐富，也更佳的有營(yíng)養(yǎng)。那么，桑葚干可以和什么泡水喝呢?桑葚干泡水有哪些禁忌?桑葚干泡水該怎么做?能天天喝嗎?
桑葚干可以和什么泡水喝
冰糖
桑葚是屬于略帶酸性的水果，如果單獨(dú)用桑葚干來(lái)泡水喝的話，有的人會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)酸酸的。所以可以在水里再加一點(diǎn)冰糖，冰糖能夠中和桑葚干的酸性，使得喝起來(lái)的效果更好。
紅棗
桑葚干可以和紅棗一起泡水喝。我們知道桑葚干具有滋陰補(bǔ)血的功效，如果這時(shí)候再加上紅棗的話，那功效更加的強(qiáng)大，且紅棗很多人也喜歡泡著吃，口感很是獨(dú)特。特別是女性在用桑葚干泡水的時(shí)候可以加紅棗，美容養(yǎng)顏效果更加強(qiáng)大。
枸杞
枸杞和桑葚都是可以補(bǔ)腎的藥材，大部分的人都是可以喝的。對(duì)身體不會(huì)有什么傷害，大家可以放心的食用。用桑葚和枸杞泡水喝功效更好，而且做法也是非常簡(jiǎn)單。
蜂蜜
桑葚和蜂蜜都屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，二者可以搭配一起。桑葚和蜂蜜雖可以一起泡著喝，但無(wú)論是桑葚還是蜂蜜都含有糖分，所以泡桑葚水的時(shí)候盡量少放一些蜂蜜，避免口味過(guò)甜以及糖分?jǐn)z入過(guò)多。
檸檬
桑葚干可以和檸檬一起泡水喝的。檸檬桑葚一起泡水不僅具有清熱解毒的作用，同時(shí)又有補(bǔ)血的作用，每天飲用可使肌膚細(xì)膩、黑斑漸淡、粉刺消失。
菊花
桑葚干可以喝菊花一起來(lái)泡水，用桑葚干和菊花茶搭配著泡水喝能夠有著護(hù)眼明目的功效。特別適合經(jīng)常食用手機(jī)、電腦的人們，作為一個(gè)養(yǎng)生的茶飲。
桑葚干泡水的禁忌有哪些
鐵器
在將桑葚泡水喝的過(guò)程中千萬(wàn)不可以使用鐵器，這是因?yàn)樯］刂泻械乃嵝晕镔|(zhì)比較多，分解之后會(huì)和鐵器中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，輕者導(dǎo)致中毒重者則有可能出現(xiàn)死亡。
禁忌人群
正在發(fā)育期間的孩子不能喝桑葚干泡水，還有糖尿病患者、體虛、脾胃虛寒患者、孕婦、產(chǎn)后婦女、經(jīng)期女性都不宜喝桑葚干泡水。
