吃芋頭的好處 常吃芋頭的好處你知道多少

  芋頭是一種十分常見的食物,但很多朋友并不喜愛吃芋頭,事實上魚頭的功效有很多,經(jīng)常吃芋頭的好處可以說是多不勝數(shù),今天就讓我們一起看一看吃芋頭有什么好處,希望能夠幫助大家全面認(rèn)識這一食品。

  吃芋頭的好處

  吃芋頭的好處有很多,你想要了解嗎?讓我們一起來看一看吧。

  解毒消腫

  芋艿含有一種粘液蛋白,被人體吸收后能產(chǎn)生免疫球蛋白,或稱抗體球蛋白,可提高機(jī)體的抵抗力。

  故中醫(yī)認(rèn)為芋艿能解毒,對人體的“癰腫毒痛”包括癌毒有抑制消解作用,可用來防治腫瘤及淋巴結(jié)核等病癥。

  調(diào)節(jié)酸堿平衡

  芋頭還可以幫助我們調(diào)節(jié)身體內(nèi)部的酸堿平衡,讓我們一起看一看吧。

  芋艿為堿性食品,能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì),調(diào)整人體的酸堿平衡,產(chǎn)生美容顏、烏頭發(fā)的作用,還可用來防治胃酸過多癥。

  調(diào)補中氣

  芋艿含有豐富的粘液皂素,及多種微量元素,可幫助機(jī)體糾正微量元素缺乏導(dǎo)致的生理異常,同時能增進(jìn)食欲,幫助消化。故中醫(yī)認(rèn)為芋艿可補益中氣。

  防治癌瘤

  芋頭還能夠幫助我們防治癌癥這是為什么呢?

  其豐富的營養(yǎng)價值,能增強(qiáng)人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。

  在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療又其康復(fù)過程中,有輔助治療的作用。

  調(diào)節(jié)酸堿平衡

  芋艿為堿性食品,能中和體內(nèi)積存的酸性物質(zhì),調(diào)整人體的酸堿平衡,產(chǎn)生美容顏、烏頭發(fā)的作用,還可用來防治胃酸過多癥。

  輔助治療疾病

  對輔助治療大便干結(jié)、甲狀腺腫大、瘰疬、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關(guān)節(jié)炎等病癥有一定作用。

  但應(yīng)注意,不能擦、敷到健康皮膚,否則會引起皮炎。一旦發(fā)生,可用生姜 汁輕輕擦洗即可。

  健脾養(yǎng)胃不便秘

  滋補脾胃,適合有胃病與消化不良的人吃。它容易消化,護(hù)胃寬腸,既可防治便秘,又能止瀉。

  有習(xí)慣性便秘的老年人吃芋頭,能通暢大便。大病后或體質(zhì)虛弱的人食之,有助康復(fù)。

  改善睡眠

  近,有報告稱,芋頭含有一種能調(diào)節(jié)生理節(jié)奏的褪黑素。因此提出,老年人睡前吃芋頭有助睡眠。

  注:褪黑素是一種能提高睡眠質(zhì)量的激素,由松果體分泌,隨著年齡增長會逐漸減少。

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