口香糖是一種常見的食物,許多人都喜歡吃口香糖,口香糖很瘦歡迎,吃口香糖可以提升口腔健康,并且通過咀嚼口香糖帶來的面部肌肉運動對人體也有好處,那么請問孕婦能吃口香糖嗎?口香糖的危害是什么?口香糖的功效與作用有哪些?下面小編為大家講解。
孕婦能吃口香糖嗎
孕婦能吃口香糖。孕婦吃口香糖能清潔牙齒,但是糖分高口香糖不能吃,要吃含木糖醇的??谙闾强梢源龠M唾液分泌、抑制細菌生長和減輕口腔酸化。如果孕媽媽在餐后和睡覺前能咀嚼一片口香糖,每次咀嚼的時間不少于5分鐘,那么蛀牙的發(fā)生率會大大減小。
孕婦吃口香糖注意事項
孕婦吃口香糖在咀嚼的時候要注意,在感到疲勞或者口干的時候,就不要再咀嚼了,餐后咀嚼時間不超過半個小時,過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導(dǎo)致夜磨牙或睡眠不好。
口香糖不能代替刷牙,口香糖只能清潔牙面和部分牙齦,對牙縫里的食物殘渣不能有效清除,因此每天的刷牙工作也不可怠慢。
口香糖的材料是天然橡膠,是一種不能消化的物質(zhì),要是咽到肚子里,會排出體外,一般不會對身體造成危害,但孕婦如果出現(xiàn)不適,必須及時到醫(yī)院檢查。
口香糖咽下去怎么辦
一般情況下孕婦吞下口香糖對胎兒不會有影響的。有些人認為,口香糖和泡泡糖粘性很強,萬一被吞下肚去,會粘住腸子引起腸梗阻。
事實上,即使把口香糖咽下去了也不會有什么危險,因為口香糖雖然帶有一定的膠質(zhì),但進入胃里,遇到胃酸(其濃度相當(dāng)于HCl,即鹽酸)后,在酸的作用下,經(jīng)過水解,再加上消化液——酶的作用,后口香糖已經(jīng)完全變性了,并通過正常的消化途徑被排出體外。所以,孕婦吃口香糖一般是不會發(fā)生什么危險的。 但如果有不適的話,請及時到正規(guī)醫(yī)院檢查。
口香糖的危害
1香糖越嚼越餓
相信大家都有過這種體會,假如在饑餓時,或者是飯前長時間嚼口香糖,還會讓你產(chǎn)生一種饑餓感,而且這種饑餓和往常的不同,讓你有點無法忍受,必需馬上吃點東西。這是由于長時間咀嚼口香糖,會反射性地分泌大量胃酸,還會使消化酶增加。所以你會泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓,尤其對于有胃病的人癥狀會更加嚴(yán)峻。
2口香糖會引起腹脹
嚼口香糖會增加唾液分泌,長期讓口腔處于高代謝狀態(tài),分泌太多不必要的唾液對身體實際上是沒有什么好處的,而且如果您喜歡在戶外嚼,會讓胃里灌進很多空氣,引起腹脹,很難受。