人們在吃葡萄的時候,總是會將葡萄籽吐掉,其實葡萄籽的功效一點也不比葡萄差。葡萄籽中含有豐富的花青素物質(zhì),它可以清除體內(nèi)的自由基成分,阻止自由基破壞其它細(xì)胞,葡萄籽可以保護細(xì)胞氧化,增加機體的免疫能力,還可以起到抗衰老的作用。
葡萄籽還可以保護心血管,因為葡萄籽中含有大量的維生素、花青素、氨基酸以及多種微量元素,可以清除體內(nèi)多余的膽固醇,增加血管的通暢性,預(yù)防動脈硬化,所以葡萄籽可以保護心腦血管健康。
吃葡萄籽還具有美容養(yǎng)顏的作用,葡萄籽中的維生素e含量非常豐富,可以保護人體的膠原蛋白不流失,保持皮膚的彈性,還可以有祛除色斑的作用,能夠讓臉部更加白皙。葡萄籽對痘痘還具有一定的抑制作用。
抗過敏也是葡萄籽的功效之一,葡萄籽可以抑制體內(nèi)過敏因子的釋放,具有一定抗炎、抗過敏的作用,能夠穩(wěn)定皮膚血管的組織,緩解過敏現(xiàn)象。
葡萄籽還具有抗輻射的作用,葡萄籽可以減少紫外線和輻射對人體的傷害,經(jīng)常在電腦前辦公的人可以常吃一些葡萄籽,可以使皮膚免受輻射的傷害,因為葡萄籽還能對抗紫外線,所以葡萄籽還具有一定的防曬作用。