蛋白粉很多人聽說過，但是他的功效很多人不知道，那么蛋白粉的功效和作用有哪些呢?蛋白粉對(duì)人體有很多的好處，蛋白粉什么時(shí)候吃好呢?并不是每個(gè)人都需要吃蛋白粉，蛋白粉的適用人群有哪些?
1、對(duì)于高血壓、高血脂
蛋白粉是一種低脂肪、低膽固醇的優(yōu)質(zhì)蛋白，進(jìn)入人體之后能有效的防止人體的人體的熱量過剩，防止人體合成脂肪，還能降低血壓。高血脂患者食用蛋白粉能降低血液中的膽固醇，從而起到降血脂的功效，還能減少并發(fā)癥的產(chǎn)生。所以高血脂高血壓患者食用蛋白粉對(duì)身體很有好處。
2、對(duì)于糖尿病
蛋白質(zhì)富含亮氨酸，有刺激胰分泌的突出作用，可有效減低血糖。
3、對(duì)于冠心病
凡冠心病患者均是極度缺乏蛋白質(zhì)，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，致管腔狹窄，血粘度高，供血艱難，而蛋白質(zhì)粉有助改善血管彈性，調(diào)整血液功能。
4、對(duì)于脂肪肝、肝炎、肝硬化
肝臟是中性脂肪代謝、合成、運(yùn)轉(zhuǎn)、利用的主要器官，如果運(yùn)轉(zhuǎn)失衡，中性脂肪就堆積，形成脂肪肝。蛋白粉低脂優(yōu)質(zhì)蛋白，是理想的蛋白質(zhì)食品，高效防止脂肪肝。
醫(yī)學(xué)研究表明，如果我們吃的食物中缺乏蛋白質(zhì)還有膽堿等抗脂因子時(shí)，就會(huì)影響肝臟的健康，還會(huì)誘發(fā)肝硬化。蛋白質(zhì)粉中含有多種氨基酸，能夠快速的合成身體需要的蛋白質(zhì)，還能修復(fù)壞死的肝細(xì)胞，改善肝臟功能，所以對(duì)于脂肪肝、肝炎、肝硬化，也可以適當(dāng)?shù)氖秤玫鞍追邸?/p>
5、對(duì)于消化潰瘍
蛋白粉為優(yōu)質(zhì)蛋白，是潰瘍修復(fù)的好來源，可迅速促進(jìn)潰瘍面愈合，保護(hù)胃粘膜不受損。
6、對(duì)于神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱者常感腦力、體力不支，食欲減退，易疲勞，工作效率低下，入睡困難，多夢(mèng)易醒，煩躁不安?？茖W(xué)證明，失眠患者腦中的五羥色胺合成減少，而蛋白質(zhì)中的色氨酸的攝入，可緩解患者生理壓力，改善睡眠，幫助補(bǔ)充腦力與體力。
7、對(duì)于肥胖
體重超過理想20%為肥胖，除遺傳、內(nèi)分泌因素外，大多數(shù)為食物性肥胖。為控制高脂、高糖飲食，增加蛋白粉可以減少過多熱量攝入，對(duì)于減肥，保護(hù)心臟都很重要。
8、對(duì)于手術(shù)、化療、放療
蛋白粉含有人體所需的18種氨基酸，合成體內(nèi)活性酶、抗體、激素等物質(zhì)，協(xié)調(diào)胃功能、刺激骨髓造血系統(tǒng)，增加細(xì)胞解毒能力，抗感染，減輕病情，促進(jìn)愈合。
