龍眼是我們常見(jiàn)的一種水果，我們?cè)谒麛偵辖?jīng)常會(huì)看見(jiàn)，這是一種新鮮的水果，可以直接食用。只要將皮剝開(kāi)之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)里面晶瑩剔透的果肉，果肉的顏色和荔枝有一點(diǎn)相似。但是將整個(gè)果肉遲到嘴里的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)到龍眼的香甜，也給人一種很舒服的感覺(jué)。
再來(lái)說(shuō)桂圓。桂圓是用新鮮的龍眼制作而成的，將新鮮的龍眼去皮去核后曬干，就是桂圓了。沒(méi)有了新鮮龍眼的鮮嫩多汁，但是可以用來(lái)熬制湯水，防治多種疾病，更是養(yǎng)生保健的佳品。一般桂圓只有在干貨市場(chǎng)或者是中藥店出售，在水果攤上是看不到的。
另外，桂圓的保健和藥用價(jià)值是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于龍眼的，龍眼雖然含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，但是不宜儲(chǔ)存，并且我們只能在龍眼盛產(chǎn)的季節(jié)吃到;而桂圓則不分季節(jié)，既可入菜又可與藥為伍，不僅食用方法多樣，功效性也很強(qiáng)。
綜上所述，龍眼與桂圓，雖然是同一種食物，但是還是存在著很大的區(qū)別，大家完全可以根據(jù)自己的需要選擇吃龍眼還是桂圓。
在老一輩的說(shuō)法中，孕婦吃了桂圓容易傷陰，久而久之會(huì)引起腹痛、“見(jiàn)紅”等流產(chǎn)癥狀，甚至引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。
而事實(shí)上，對(duì)孕早期的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)，桂圓確實(shí)是禁果，但對(duì)孕中期的準(zhǔn)媽媽們來(lái)說(shuō)就未必了。孕早期胎兒尚不穩(wěn)固，此時(shí)吃桂圓無(wú)異于自找麻煩。而在孕中期，寶寶發(fā)育趨于穩(wěn)定，是可以偶爾吃那么一兩顆的。
由此可見(jiàn)，孕婦在懷孕期間還是可以吃桂圓的，只是需要避開(kāi)孕早期，而且不能多吃!
結(jié)語(yǔ)：桂圓是一種常見(jiàn)的滋補(bǔ)食品，其實(shí)就是用新鮮的龍眼制作的，經(jīng)龍眼曬干之后就成了桂圓，而且桂圓具有更好的藥用價(jià)值。上面也給大家接受了桂圓的幾種功效和作用，有需要的朋友可以在平時(shí)適量的食用一些，對(duì)身體還是很好的。孕婦要注意在孕早期的時(shí)候不要食用桂圓，否則會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。
