3、將花生仁洗干凈瀝干，放入榨汁機(jī)，加入100g清水，用榨汁機(jī)攪打成泥后備用。
4、在糯米粉中加入500g水調(diào)勻備用。
5、取一個(gè)鍋?zhàn)樱尤?50g清水，再加入榨好的杏仁汁和花生泥，用中火煮沸，接著加入白砂糖煮至糖融化，在用糯米粉水勾芡，攪拌均勻后，加入杏仁露，接著攪拌均勻就好了。
注意：1、不喜歡太甜的，可以根據(jù)自己口味控制白糖的量;
2、杏仁要用水泡軟，不宜用水煮，這樣杏仁在榨汁后能保留更多杏仁味，杏仁榨汁后一定要過濾殘?jiān)?，不然杏仁茶?huì)有沙沙的口感。
第二款：杏仁豆腐
食材
杏仁露2大勺;吉利丁粉2大勺;煉乳3大勺;時(shí)令水果若干
配料
打底糖水300g(打底糖水做法：將清水煮沸，然后放入適量冰糖，用小火煮至糖融化即可。)
做法
1、在干凈的鍋中加入500g清水煮沸，再加入3大勺煉乳，煮至煉乳融化，與水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
2、加入吉利丁粉2大勺，杏仁露2大勺，攪拌均勻，一直到吉利丁粉融化。
3、將鍋中的杏仁酪汁倒入容器內(nèi)，靜置放涼，然后放入冰箱中冷藏，等到液體凝固，輕壓富有彈性，即可取出切塊，杏仁豆腐就做好了。
注意：杏仁豆腐只能吃涼的，遇熱可能會(huì)化掉，所以，它是夏天的消暑佳品。
不可多吃
雖然杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸(100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100～250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一)，過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質(zhì);
不適宜食用的人群
產(chǎn)婦、幼兒、濕熱體質(zhì)的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了杏仁的功效，我們現(xiàn)在對杏仁應(yīng)該有了一些了解，喜歡吃杏仁的朋友在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)，它能夠?yàn)槲覀兊纳眢w補(bǔ)充需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于預(yù)防多種疾病還有不錯(cuò)的功效，是很好的一種食物。
