5、益智補(bǔ)腦
桃膠中半乳糖的含量非常高，而半乳糖是腦苷脂的重要組成成分，這對(duì)于促進(jìn)嬰幼兒腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和維持成人腦神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要，常吃桃膠可促進(jìn)腦苷脂的生成，提高智力，促進(jìn)腦部發(fā)育。
孕婦
桃膠是比較常見(jiàn)的一種食物，有很好的益氣、美容養(yǎng)顏、通便潤(rùn)腸的作用。同時(shí)，他也有一定的活血作用，會(huì)刺激子宮的血管，導(dǎo)致子宮收縮，所以孕早期或者是體質(zhì)比較弱的朋友食用之后可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕婦適不適合食用的，要注意。
消化功能差者
桃膠是從桃樹(shù)上分泌出來(lái)的天然膠，其中的主要組成成分是半乳糖、鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等等，它比較難以消化，所以消化功能差者不宜過(guò)多食用桃膠，否則可能會(huì)引起腸胃不適。
市面上的桃膠主要從2方面挑選，一是從顏色上，有琥珀色和淡黃色，琥珀色的黏度高于淡黃色，口感更好。
二是從個(gè)頭大小來(lái)挑選，選擇大粒徑營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更佳。桃膠雖然營(yíng)養(yǎng)，但并不是人人皆宜，對(duì)于孕婦或者是有過(guò)敏體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)不適合吃桃膠，桃膠的食用量也要控制好，千萬(wàn)不可過(guò)量的食用，一旦吃多了反而會(huì)引起不適。
結(jié)語(yǔ)：桃膠是常見(jiàn)的滋補(bǔ)品，有很多的作用，不僅能緩解胃痛，還能降低血脂、美容養(yǎng)顏。但是孕婦和消化功能有問(wèn)題的朋友要少吃桃膠，這兩類(lèi)患者食用桃膠之后對(duì)身體會(huì)有副作用，所以盡量不要食用。挑選桃膠的方法上面也給大家介紹了，希望大家對(duì)桃膠有更多的了解。
