5.放豬肝進(jìn)去炒。
6.放醬油調(diào)味。
7.豬肝炒至斷生，放洋蔥進(jìn)去炒。
8.洋蔥炒香后，再放紅杮椒進(jìn)去炒，放一點(diǎn)醬油。
9.放鹽調(diào)味，淋醋出鍋。
小貼士
炒豬肝的時(shí)候，先放醋炒，豬肝會(huì)更嫩更香。
豬肝湯
簡(jiǎn)介
菠菜和豬肝應(yīng)該是很佳的搭配，菠菜中富含豐富的維生素C，胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)。而豬肝里面富含豐富的鐵質(zhì)、維生素A，是補(bǔ)血和明目的佳品。兩者加在一起有極高的補(bǔ)血的價(jià)值。還可以促進(jìn)人體的新陳代謝，有利于青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。
在這樣一個(gè)初秋的習(xí)習(xí)涼風(fēng)中，來(lái)一碗溫?zé)岬牟げ素i肝湯，養(yǎng)生、養(yǎng)胃、也溫暖我們的內(nèi)心世界。
食材
主料
豬肝200g，菠菜100g。
