豬腦怎么吃 豬腦的食用方法及食用禁忌(4)

  豬腦的營養(yǎng)元素

  每100克所含營養(yǎng)元素

  熱量131(千卡),硫胺素0.11(毫克)。

  鈣30(毫克),蛋白質(zhì)10.8(克)。

熱量131(千卡),硫胺素0.11(毫克)

  核黃素0.19(毫克),鎂10(毫克)。

  脂肪9.8 (克),煙酸2.8(毫克)。

  鐵1.9(毫克),碳水化合物0(克)。

  維生素C0(毫克),錳0.03(毫克)。

  膳食纖維0(克),維生素E0.96(毫克)。

  鋅0.99(毫克),維生素A0(微克)。

膽固醇2571(毫克),銅0.32(毫克)

  膽固醇2571(毫克),銅0.32(毫克)。

  胡羅卜素1.6(微克),鉀259(毫克)。

  磷294(毫克),視黃醇當量78(微克)。

  鈉130.7(毫克),硒12.65(微克)。

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