產(chǎn)婦吃鴿子需注意
產(chǎn)后產(chǎn)婦身體較為虛弱,需要多吃一些進補的食物來恢復體力。產(chǎn)后防止回奶,重要的是科學的補充營養(yǎng)。乳汁中的營養(yǎng)都來自媽媽體內,而媽媽的營養(yǎng)補充也是對寶寶的營養(yǎng)補充。如果媽媽們長期處于營養(yǎng)不良的情況下,就會導致乳汁分泌不足。所以在哺乳期要給新媽媽們選擇營養(yǎng)價值較高的食物,而且保持食物的多樣化,這樣可以促進媽媽們的食欲。
產(chǎn)婦吃鴿子會回奶嗎
吃多了有可能會回奶,產(chǎn)婦應慎吃鴿子。
產(chǎn)婦慎吃鴿子的原因
鴿子的營養(yǎng)價值極高,既是名貴的美味佳肴,又是高級滋補佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量為24.47%,鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D,以及人體正常生命必須的碳水化合物,長期食用可能造成孕婦回奶。雖然人們都認為鴿湯、雞湯能補身體,但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯,湯中的油消化不完,便存留在體內。若是孕婦不經(jīng)?;顒?,則導致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對孕婦不好,長期下來還會對寶寶造成影響。所以,產(chǎn)婦在哺乳期間好不要吃鴿子,即便想食用,也只能盡量少服用,好是先觀察服用后的反應,如果沒有回奶或其他不適癥狀,就可以繼續(xù)服用。
鴿肉會直接影響到子宮收縮,干擾人體正常發(fā)育。食用時間長,若出現(xiàn)不適,建議立即就醫(yī)。況且,市場上賣的肉鴿,從破殼到出售,總共不到兩周時間。這期間喂了多少激素,多少化學飼料,您是否親眼看見過?所以,想靠多吃鴿肉來“補”身體,建議您還是放棄為好。身體挺虛弱的話,還是建議吃點蔬菜水果吧,獼猴桃VC營養(yǎng)很高的這種,對虛弱的人很有幫助。
鴿子肉適宜人群
身體虛弱、高血壓、神經(jīng)衰弱者。
不適宜人群
性欲旺盛者及腎功能衰竭者少吃。孕婦忌食。