鵝的營養(yǎng)價值 鵝的不同部位的功效(12)

  做法

  1、大鵝剁小塊,用開水焯一下撇去浮沫;

  2、土豆切塊,大蔥切絲、姜切片,花椒大料一個都不能少;

  3、鍋燒熱,放油,將姜、蔥放入鍋內(nèi)爆香,然后放入鵝塊炒,再放醬油,糖和鹽,燉半小時后放入土豆塊;

  4、燉至鵝肉和土豆都熟了就可以盛盤了。

  備注:我在家做直接用高壓鍋,總有人問我,你用高壓鍋燉土豆,土豆不會爛成泥嗎,不會呀,土豆切大塊,用高壓鍋壓出來很軟爛,一夾就碎,但是絕對不會在鍋里成泥的。

  鵝肉燉蘿卜

  材料:鵝肉500克,白蘿卜250克。

  調(diào)料:鹽5克,味精5克,香油5克,姜片適量。

  做法

  1、將鵝肉、白蘿卜分別洗凈切塊。

  2、將所有材料放入砂鍋中,加水500毫升,燒開后,加入姜片和鹽,改小火燉至酥爛。

  3、起鍋前下味精,淋香油即可。

  功效:開胃消食。

  鵝肉燉冬瓜

  原料:鵝肉,冬瓜,蒜米,姜絲,料酒,鹽,白砂糖,老抽,生抽,紅椒。

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