羊肉串以新疆烤羊肉串為代表的一款大眾型的食品,羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),維生素以及礦物質(zhì)。只含有少量的脂肪。具有保護(hù)胃壁,修復(fù)胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。下面小編就為大家介紹幾款羊肉串的美味食譜吧。
烤羊肉串
材料
鮮羊腿肉500g,肥羊肉100g,鹽10g,辣椒粉15g,孜然粉15g,孜然粒15g,油15ml。
做法
1、將鮮羊腿肉用流動(dòng)水洗凈,再用廚房紙巾擦干水分,同肥羊肉一起切成2cm見(jiàn)方的肉丁,調(diào)入鹽、辣椒粉、孜然粉、孜然粒和油,混合均勻后腌制20分鐘。
2、竹簽洗凈,擦干后將羊腿肉丁和肥羊肉丁間隔著穿在竹簽上,每串大約穿6、7塊肉,再將穿好的羊肉串平攤在烤盤(pán)上。
3、確定烤箱的調(diào)溫旋鈕在“180度”;功能旋鈕在“上下管加熱”,將時(shí)間旋鈕撥動(dòng)至10分鐘(或者按下“烘烤”鍵,通過(guò)“定時(shí)“鍵以及“時(shí)間/溫度”的上下鍵把溫度調(diào)整為180度、時(shí)間調(diào)整為10分鐘)。將烤盤(pán)放入烤箱爐腔內(nèi),10分鐘后,取出烤熟的羊肉串盛盤(pán),即可食用。
新疆羊肉串
原料
羊腿肉300克。
調(diào)料
料酒、鹽、醬油、胡椒粉、油各適量。
蘸料
孜然粉、辣椒粉、白芝麻。
做法