鵝肉的功效與作用 想不到它竟可益氣補(bǔ)虛(2)

  鵝肉做法一

  材料

  鵝1000克,油、鹽、蔥姜、料酒、醬油、豆瓣醬、五香粉、糖、雞精適量。

  做法

  1、鵝洗凈切塊焯水。

  2、起鍋熱油的時(shí)候,爆香蔥姜和豆瓣醬,再煸炒一下鵝肉,放料酒、醬油、五香粉和糖。

  3、放水至與鵝肉齊平燜煮約2小時(shí)。

  4、放鹽和雞精調(diào)味即可。

  鵝肉做法二

  主料

  鵝肉300克。

  調(diào)料

  花生油200克、食鹽適量、醬油適量、蔥適量、姜少許、蒜少許、水淀粉適量、紅糖適量。

  做法

  1.將熟鵝肉切成1厘米見(jiàn)方的虛,用花生油炸一下?lián)瞥鰜?lái),待用。

  2.把醬油、紅糖、濕淀粉、精鹽放在一塊,加適量水調(diào)成稀糊狀備用。

  3.鍋內(nèi)放少許花生油,油熱后放入蔥、姜、蒜未,烹出香味后加入炸好的鵝肉,翻炒一下。

  4.勾上用紅糖、濕淀4.粉調(diào)好的稀糊,再翻炒一下。

  5.等稀糊變稠均勻地粘在鵝肉上,即可盛盤(pán)食用。

  鵝肉做法三

  材料

  鵝肉1/4只,姜1塊,蔥姜蒜,米酒適量。

  調(diào)味料

  桔醬3大匙,九層塔末1大匙,紅辣椒末1/2大匙,醬油少許,酒少許。

  做法

  1、姜用菜刀拍松,蔥切長(zhǎng)段備用。

  2、將鵝表面的細(xì)毛拔除,再把內(nèi)部洗凈備用。

  3、在鍋中放入鵝、加入水及酒,份量需淹過(guò)鵝肉約5公分高,酒的份量請(qǐng)依照個(gè)人喜好斟酌加入。

  4、加入作法1的材料,用大火煮滾后轉(zhuǎn)小火,加蓋燜約1小時(shí)后,將鵝肉取出,蓋上干凈的濕布,以免鵝肉表面被風(fēng)干。等鵝肉涼后,切片擺盤(pán)。

  5、將調(diào)味料2混合均勻即為九層塔沾醬,另取一碟倒入桔醬,吃肉的時(shí)候可沾桔醬或九層塔醬均可。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的鵝肉的功效與作用,你們都學(xué)會(huì)了吧。這對(duì)于喜歡吃鵝肉的人來(lái)說(shuō),真的是極好的??戳松厦嬲f(shuō)的鵝肉怎么做好吃以及鵝肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,想吃的就趕快去做一做,看看味道如何。

鵝肉怎么做好吃 鵝肉的功效與作用 鵝肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...