海蜇雞柳
原料:海蜇皮4兩(約160克),雞肉6兩(約240克),蒜頭2粒,芫荽少許,油1湯匙。
做法
(1)海蜇皮用水浸2天(每天要換水2至3次),切絲,放入熱水中燙一燙,取出,瀝干水分。
(2)雞肉切絲,加入腌料拌勻,腌20分鐘,泡嫩油。
(3)蒜頭去衣拍裂;芫荽洗凈瀝干。
(4)燒熱油1湯匙,爆香蒜肉,雞絲回鑊,拌勻芡汁料埋芡,迅速炒拌,加入芫荽、海蜇,兜勻上碟。
海蜇冬瓜湯
原料:速凍海蜇75克、冬瓜750克、胡蘿卜300克、瘦肉225克、姜2片、鹽適量。
做法
(1)海蜇洗干凈,氽燙后再?zèng)_洗干凈。
(2)冬瓜洗干凈,切厚塊。
(3)胡蘿卜去皮,洗干凈切塊。
(4)瘦肉洗干凈,氽燙后再?zèng)_洗干凈。
(5)煲滾適量水,下海蜇、冬瓜、胡蘿卜、瘦肉、姜片,煲滾后以慢火煲2小時(shí),下鹽調(diào)味即成。
錦繡海蜇絲
原料:海蜇絲300克,青椒5克,紅椒5克,雞肉50克、鹽3克,味精2克,雞精2克,米醋5克,香油8克。