海蜇怎么吃 推薦11種海蜇的美味做法(5)

  做法

  (1)海蜇用清水沖洗去泥沙和鹽分,切絲。

  (2)青、紅椒絲焯水備用;雞肉煮熟,撕成絲。

  (3)海蜇與椒絲、雞肉絲一同放入盆中,加鹽、味精、雞精、香油、米醋拌勻,裝盤即可。

  撈汁海蜇皮

  原料:海蜇皮、紫皮洋蔥、黑木耳、撈汁。

  做法

  (1)將海蜇皮、紫皮洋蔥切成適量大小,與黑木耳一起整齊擺在湯碗內(nèi),加入撈汁,將菜品完全浸泡即可。

  (2)可以適量加入鮮檸檬片、芝麻、香菜碎、泰椒圈來補充口味。

  (3)可根據(jù)個人喜好,適當添加香油、辣椒油等調(diào)味品輔助調(diào)味,口感更佳!

  海蜇炒豆芽

  原料:海蜇(買回來后要用清水泡一段時間),豆芽。

  做法

  1、先把海蜇的水用吸水紙吸干,鍋里放油,把蒜爆香,放入海蜇。

  2、海蜇炒約2分鐘時,就可以把豆芽放進去,一定要快,不然海蜇會越炒越少,后都炒化了。

  3、后放入蔥段,加鹽,就可以了。

  黃瓜皮蛋拌海蜇

  材料:浸泡好的海蜇絲(100g),黃瓜1根,皮蛋1個,朝天椒2根,蒜、蔥適量。

海蜇 海蜇怎么吃 海蜇的營養(yǎng)價值 
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