鱸魚的營養(yǎng)價值 鱸魚的功效及怎么做好吃(7)

  (4)另將大蔥切長段墊在魚身底下,魚身上鋪一些姜絲。提前燒開半鍋水,放在鍋中蒸7-8分鐘左右關(guān)火。

  (5)將蒸魚豉油2大勺、李錦記金標生抽1大勺、糖1大勺、白胡椒粉少量、溫熱水50ML、鹽少量、雞精適量依次放進小碗中拌勻,直至糖全部化掉。

  (6)將蒸好的魚身上姜絲去除,倒掉蒸魚中浸在盤中的腥水,這時可以看到魚皮是比較完整的。

  (7)依次在魚身上鋪上蔥姜絲和彩椒條。

  (8)鍋入植物油燒熱,要燒到冒煙,將熱油從魚頭澆至魚尾,特別是有蔥姜絲的地方,可以聽到呲呲聲。

  (9)后將調(diào)好的味汁從魚頭澆至魚尾即可。

  紅燒鱸魚

  材料

  鱸魚1條、色拉油、醬油、蔥、姜、蒜、八角、香葉、辣豆豉、黃酒、白糖、香蔥各適量。

  做法

  (1)鱸魚洗凈、瀝干水分,兩面魚身分別打上花刀,抹上少許鹽,腌30分鐘。

  (2)姜、蒜切絲待用。

  (3)鍋燒熱,先用生姜擦一下鍋底,煎魚時候魚皮不會粘鍋。

  (4)倒入油適量,油熱后把魚放入油鍋,略煎一下,盛出。

松鱸魚的營養(yǎng)價值 鱸魚 鱸魚怎么做好吃 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...