魷魚是一種生活中很常見的食材，很多人都喜歡吃魷魚，魷魚的吃法也是多種多樣。今天小編給大家介紹一下魷魚怎么做好吃?女人吃魷魚有什么好處?吃魷魚的禁忌有哪些呢?一起了解一下吧。
魷魚怎么做好吃
材料：魷魚，洋蔥，油菜，料酒，生抽，鹽，白糖等
步驟
1、把魷魚洗干凈備用。
2、鍋中燒水，水開后放入魷魚焯一下。
3、平底鍋中加入油，放入魷魚小火慢煎。
4、魷魚煎至兩面焦黃取出，該刀放入盤中。
5、鍋中加入油下入洋蔥末炒香，噴入料酒、生抽倒入水、鹽蠔油、白糖、勾入淀粉。
6、后把汁澆在魷魚上即可。
1、預(yù)防帶血綜合癥
降低血液中的膽固醇，緩解疲勞，恢復(fù)視力。
2、預(yù)防老年癡呆癥
老人常食魷魚，可補(bǔ)充記憶力，預(yù)防老年癡呆癥。
3、延緩身體衰老
