牡蠣是人們常吃的一種水產(chǎn)品，它既可以食用，也可以入藥，其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠補(bǔ)充人的精力，恢復(fù)人的體力，因?yàn)槟迪犞泻邪被岢煞帜軌蛞种企w內(nèi)乳酸的積蓄，所以食用牡蠣能夠緩解人的疲勞感。
牡蠣具有強(qiáng)肝解毒的功效，牡蠣中含有額肝糖元能夠提高肝臟的能力，保護(hù)肝臟，并且牡蠣中含有很多?；撬幔軌虼龠M(jìn)膽汁的分泌，提高肝臟的解毒和代謝的能力。
吃牡蠣還具有補(bǔ)氣補(bǔ)腎的功效，牡蠣中含有的精氨酸能夠促進(jìn)精子的產(chǎn)生，含有的硒元素能夠增強(qiáng)精子的質(zhì)量，食用牡蠣能夠提高男性的性功能，使男性充滿力量，對(duì)一些性功能障礙也起到一定的治療作用。
滋補(bǔ)養(yǎng)顏也是牡蠣的功效之一，因?yàn)槟迪犞芯哂泻芏嗟蔫F元素，能夠補(bǔ)充人的氣血，其中含有的亞鉛物質(zhì)更能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，抑制黑色素的產(chǎn)生和形成，能夠使肌膚變得白里透紅，富有彈性和光澤，所以吃牡蠣能夠美容。
牡蠣還可以凈化血液，改善淤血，牡蠣中含有的?；撬嵛镔|(zhì)能夠幫助機(jī)體分解體內(nèi)的膽固醇，還能清除血管中的淤血，使血液循環(huán)更加順暢，對(duì)一些動(dòng)脈硬化、心肌梗塞、腦梗塞等疾病起到預(yù)防的作用。
