吃螃蟹有什么好處 常吃它幫你抗衰老(2)

  2、鍋中加入清水,把洗好的螃蟹放到蒸鍋中,每個螃蟹上面都澆上一點料酒,放上點姜片。

  3、水燒開后再大火蒸15分鐘左右,要根據(jù)螃蟹的大小來決定蒸的時間。

要根據(jù)螃蟹的大小來決定蒸的時間

  4、蒸好后把姜片去除,剪掉繩子后裝進盤子中。

  5、碗中加入蔥姜末、醋、白糖調(diào)制成醬汁,就可以食用啦!

  蟹肉粥

  原料:大米、油、鹽、蔥、姜、香油、鹽、白胡椒粉

  做法

  1、大米洗凈后加入一點油和鹽,攪拌均勻后放置30分鐘,這個可以在煮的時候容易熟。

  2、鍋中加入清水,燒開后倒入大米,加入稍微多一點的水。

  3、燒開后小火慢慢的煮,不要溢出來就好。

  4、將螃蟹清洗干凈后切成塊狀。

  5、粥煮成粘稠的時候加入姜絲,攪拌均勻后加入螃蟹快,大概煮15分鐘以后加入切好的蔥花。

  6、后加上香油、鹽、白胡椒粉調(diào)好味道就完成了。

  螃蟹不能和什么一起吃

  1、濃茶

  中國人喜歡喝茶,但吃螃蟹的時候,佳的飲料是溫黃酒,吃螃蟹前后好不要飲茶。

蟹肉中富含蛋白質(zhì)

  2、柿子

  螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的兩樣東西,但這兩樣卻不能一起吃。原因是:蟹肉中富含蛋白質(zhì),而柿子中含有大量的鞣酸,這兩樣物質(zhì)會互相發(fā)生反應(yīng),形成蛋白質(zhì)凝固成塊狀物,而我們的胃部很難消化這種產(chǎn)物。

  3、梨子

  梨為涼性食物,與寒性的螃蟹同食,會損傷脾胃,引起消化不良。脾胃虛寒者尤其要注意。

  總結(jié):吃螃蟹的好處其實也是很多的,它不僅僅味道好,而且營養(yǎng)價值也很高,以后想吃螃蟹又多了一個理由啦!吃螃蟹的時候大家一定要注意燒熟了,因為不管是河蟹還是海蟹,如果沒有完全的燒熟就吃,里面可能會有一些寄生蟲,有害身體健康。

吃螃蟹有什么好處 螃蟹不能和什么一起吃 螃蟹的做法 
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