海帶的功效 想不到這種食物是很好的降壓藥

  海帶可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種食物,我們?cè)诤芏嗟牟耸街卸紩?huì)看到它的身影。海帶本身具有很多的功效,它能夠幫助我們降低血壓。關(guān)于海帶的做法有很多,做出的食物都非常的美味,我們知道吃海帶的禁忌是什么嗎?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  海帶的功效

  1、天然降壓藥

  海帶是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,它含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠降低血壓。我們應(yīng)該知道海帶中含有一種叫做褐藻酸鉀鹽,這是一種能夠降血壓的物質(zhì)。并且海帶中也含有硫酸多糖,這個(gè)物質(zhì)還可以降血脂,主要用于增強(qiáng)血液脂肪酶活性作用。

海帶是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物

  2、天然溶栓藥

  很多人應(yīng)該不知道海帶是一種溶栓藥,適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)海帶能夠幫助我們預(yù)防血栓形成,海帶中的物質(zhì)能夠降膽固醇、降至蛋白、抑制動(dòng)脈硬化。海帶中也含有昆布素、巖藻多糖,它們和肝素活性的作用相近,所以說(shuō)海帶被稱(chēng)為天然的溶栓藥。

  3、天然排毒藥

  多吃一點(diǎn)海帶可以幫助我們排出身體中的毒素,海帶中的物質(zhì)能夠清洗血液,可以多吃點(diǎn)海帶。它會(huì)有這樣的效果,主要是因?yàn)樗衷逅崮軌蚺c鉛結(jié)合,并經(jīng)過(guò)消化道排出。特別是在一些鉛污染的地區(qū),就可以增加海帶攝入量,避免鉛中毒。

  4、天然抗癌藥

  抑制腫瘤細(xì)胞增殖并殺滅腫瘤細(xì)胞,或者抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)等,都要依賴(lài)海帶中的昆布多糖。這種物質(zhì)能夠激活人體巨噬細(xì)胞,從而達(dá)到抑制腫瘤目的。

  5、天然“二甲雙胍”

  高血糖患者常用藥是二甲雙胍,其實(shí)為了控糖還可以食用天然的“二甲雙胍”。海帶含有大量有機(jī)碘,可以讓胰島素和腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多,進(jìn)而在肌肉組織、肝內(nèi)代謝,起到降糖作用。

  6、天然護(hù)發(fā)素

  海帶中的碘是合成人體甲狀腺素的必須物質(zhì),頭發(fā)是否有光澤也都依賴(lài)它。而頭發(fā)的光澤度就需要甲狀腺素正常發(fā)揮作用,才會(huì)表現(xiàn)出光澤的一面。

海帶中的碘是合成人體甲狀腺素的必須物質(zhì)

  海帶的做法

  豆干海帶絲

  用料

  海帶;豆腐干;紅彩椒;香菜;香蔥;蒜;醋;鹽;雞精;生抽;香油;辣椒油;白糖

  做法

  將海帶絲洗凈控干水分切成段

  豆腐干切成絲,蒜切成末,紅彩椒切成絲,香菜切成末

  海帶絲下鍋開(kāi)水焯一下

  撈出過(guò)涼水后控干水分

  將醋、生抽、鹽、雞精、香油、辣椒油、白糖、蔥、蒜末調(diào)成汁

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