大家都知道紅糖的功效作用是比較大的，特別對于女人來說更是重要，在女性經(jīng)期的時候，或者產(chǎn)后和紅糖水對身體是非常好的，在特定的時候和紅糖水，它的功效效果發(fā)揮的會更好，而且生姜和紅糖搭配可以是效果更佳哦，也是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。
1、喝紅糖水能夠補血，增加身體的造血功能，因為紅糖當中含有鐵元素的含量是普通白糖的五倍以上，含鐵非常豐富，貧血的人可以多喝紅糖水，而且紅糖中的葉酸和其他的微量元素也是很多的，長期和紅糖水可以加快血液循環(huán)，擴充血容量。
2、喝紅糖水可以美容養(yǎng)顏，紅糖當中含有多種糖分，能夠加速皮膚細胞的代謝能力，而且紅糖當中含有天然的酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，能夠平衡皮膚內(nèi)的色素分布情況，還可以加快人面部皮膚的新陳代謝，減少皺紋色斑的形成。
3、紅糖水可以為女性順經(jīng)，都知道在經(jīng)期和紅糖水是很好的，可以使月經(jīng)來的更加順暢，加快血液的循環(huán)，使身體更加的暖和，為機體提供能量，而且紅糖水可以活絡(luò)氣血，可以改善來月經(jīng)時的不適癥狀。
4、紅糖水可以鎮(zhèn)定消炎，賴氨酸、蘋果酸等微量元素在紅糖中非常豐富，可以滅殺大部分的細菌，達到消炎的效果，有急性慢性支氣管炎，胃潰瘍，急慢性胃炎，十二指腸潰瘍等炎癥的患者，喝紅糖水也都有好多好處。感冒的朋友在初愈之后喝紅糖水也是能起到輔助治療的效果。
紅糖水什么時候喝好？
1、老一輩的人不是說，女生月經(jīng)期間和紅糖水是有補血的功能的嘛!其實喝熱得紅糖水可以舒筋活血的，尤其是對經(jīng)期的女生，更是能起到緩解疼痛，暖胃健脾的作用。但是夏天不要多喝，免得容易上火。
2、由于紅糖中有過多的糖分，建議不要晚上睡覺前喝，晚上睡覺喝多了，睡著了，身體內(nèi)糖分就會累積，容易得糖尿病。
3、可以選擇在中午飯前喝一杯，持續(xù)喝一個星期就很有效果的。個別疼痛癥狀嚴重的，可以再晚餐前喝一杯，但是不要在睡覺前喝。
