蜂蜜是很好的滋補品,營養(yǎng)非常豐富,人們常常將它用來泡水喝,具有很多的功效和作用。首先第一個就是美容養(yǎng)顏的作用,蜂蜜水中含有較很多的糖分、維生素以及活性酶物質(zhì),能夠滋養(yǎng)肌膚,使皮膚更有彈性,減少皺紋和色斑的生成,具有美白、抗衰老的功效。
其次蜂蜜水具有促消化的作用,能夠促進(jìn)胃酸的分泌,促進(jìn)胃腸道的蠕動,增強人的食欲,對消化不良引起的胃痛、胃脹具有緩解的作用。蜂蜜水還能潤腸通便,將腸道內(nèi)的毒素清除,對便秘具有預(yù)防和緩解的作用。
蜂蜜水還具有調(diào)節(jié)人的神經(jīng)作用,因為蜂蜜水中含有大量的維生素以及各種微量元素和糖類物質(zhì),它們能夠直接作用于神經(jīng),緩解人的情緒,對失眠、抑郁具有防治的作用。
提神醒腦也是蜂蜜水的作用之一,當(dāng)身體疲勞之際,可以喝一些蜂蜜水,能夠迅速的補充體力,緩解疲勞,達(dá)到提神的作用,可以提高工作的效率。
蜂蜜水的保肝排毒功效也很好,肝臟是人的代謝解毒器官,蜂蜜水對肝細(xì)胞具有保護(hù)、修復(fù)的作用,可以提高肝臟的解毒能力,對多種肝臟疾病具有預(yù)防的做用。
但是要注意蜂蜜水不宜喝的太多,因為蜂蜜水中的糖分很多,易使人發(fā)胖,所以糖尿病的患者也是不宜喝的。