3、在珍珠里加糖水或蜂蜜，浸著待用。注意：珍珠冷掉會(huì)變硬，變硬的話用微波爐中火轉(zhuǎn)幾分鐘就會(huì)變軟。
4、再燒一鍋開(kāi)水，水的多少以你準(zhǔn)備做多少人喝為準(zhǔn)。
5、水燒開(kāi)后，將立頓紅茶包若干(依口味而定)浸入開(kāi)水中，泡上十分鐘左右，紅茶即做好了。
6、取若干奶粉(依口味而定)，用鮮奶或麥乳精或其他任何你喜歡的飲料但就是不要用純水沖泡。
7、將沖好的奶粉加入紅茶，攪拌均勻，好能在冰箱里冰一會(huì)，口感會(huì)更好的。
8、將浸好的珍珠加入奶茶中，就是一杯藍(lán)手套愛(ài)心珍珠奶茶。
9、如珍珠奶茶還不夠甜，可以在奶茶里加糖或蜂蜜。
孕婦是不能喝奶茶的，因?yàn)橐恍┠滩柚泻械募t茶成分，會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。紅茶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0.06毫克，咖啡因具有興奮作用，會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
但是孕婦適當(dāng)喝茶是有益的，但是，一定不能過(guò)量、過(guò)濃。如果過(guò)多地飲用濃茶，有可能引起妊娠貧血，胎兒也可能出現(xiàn)先天缺鐵性貧血。茶葉中所含的多種成分對(duì)人體都有好處，其中含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如果能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，能夠加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫。綠茶中含鋅比較豐富，可促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
孕婦喝奶茶對(duì)胎兒的影響
對(duì)于奶茶，相信大部分準(zhǔn)媽媽都不陌生，尤其是在夏季的時(shí)候，街上來(lái)來(lái)往往的人幾乎都會(huì)買上這么一杯奶茶消暑。但是作為孕婦，很多時(shí)候是要顧忌很多的。我們都知道，孕婦是不能多喝奶茶的，因?yàn)槟滩柚泻卸喾N添加劑，它們都會(huì)對(duì)孕婦或者胎兒造成影響。下面媽網(wǎng)百科為各位準(zhǔn)媽媽們盤(pán)點(diǎn)了一下孕婦喝奶茶對(duì)胎兒的影響。
1、奶茶中的甜蜜素?fù)p害孕婦肝臟
甜蜜素，也叫做乙基氨基磺酸鈉，通常商家會(huì)說(shuō)成蜂蜜水。因?yàn)槠鋬r(jià)格便宜，所以奶茶中往往會(huì)使用甜蜜素而不是蜂蜜。甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)。但食用過(guò)量甜蜜素，會(huì)危害到人體的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)，特別是對(duì)代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。甚至市場(chǎng)上有些甜蜜素違規(guī)添加了芒硝和工業(yè)氯化鎂，長(zhǎng)期食用將使人中毒。
2、奶茶中的果味粉是化學(xué)添加劑
果味粉基本沒(méi)有水果原料，大多靠的是加入色素、香精、甜蜜素和黏稠劑等來(lái)增色調(diào)味。比如木瓜口味，香芋口味等等，均來(lái)自于這果味粉中的色素和香精。過(guò)量吸收色素、香精等對(duì)人體的肝、腎等器官有很大危害的，化學(xué)合成色素對(duì)人體更具毒性、致瀉性與致癌等危害。孕婦長(zhǎng)期攝入含果味粉的食物，會(huì)影響胎兒的智力甚至導(dǎo)致中毒。
3、奶茶中的紅茶會(huì)影響胎兒發(fā)育
由于紅茶中含有2%-5%的咖啡因，每500毫升濃紅茶中大約含咖啡因0。06毫克，咖啡因具有興奮作用，會(huì)刺激胎兒增加胎動(dòng)，甚至危害胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了奶茶的好處，我們現(xiàn)在對(duì)于奶茶應(yīng)該也了解了。奶茶現(xiàn)在是比較受歡迎的一種飲品。它雖然好喝，但是對(duì)我們的身體也有負(fù)面影響，建議在平時(shí)不要多喝，可以偶爾喝一次。
