蜂蜜是非常好的滋補(bǔ)品，將蜂蜜泡水喝，對人具有很多好處，首先來看看蜂蜜水適宜喝的時間。
蜂蜜水在疲勞之際喝是非常好的，蜂蜜水中的含有的果糖和葡萄糖物質(zhì)，可以補(bǔ)充身體的能量，使人迅速恢復(fù)體力。在失眠的時候喝蜂蜜水也是極好的，蜂蜜水可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)，緩解緊張狀態(tài)，促進(jìn)睡眠。
喝酒時喝蜂蜜水好，因為蜂蜜水中的果糖物質(zhì)，可以促進(jìn)酒精的分解，改善醉酒狀態(tài)。蜂蜜水在感冒的時候喝也是很好的，可以止咳化痰，起到很好的潤肺效果。
其次我們來看看蜂蜜水對人體有哪些功效，蜂蜜水不僅可以緩解疲勞，促進(jìn)睡眠，還可以潤肺止咳、解酒。
蜂蜜水還具有增強(qiáng)免疫的作用，因為蜂蜜水中含有大量的活性物質(zhì)、酶性物質(zhì)，以及豐富的維生素喝微量元素，可以增加機(jī)體免疫功能，提高機(jī)體的抗病能力。
潤腸通便也是蜂蜜水的功效之一，蜂蜜水中含有豐富的酶類物質(zhì)，以及大量的有機(jī)酸成分和有益菌物質(zhì)，它們可以刺激消化液的分泌，增加腸道的蠕動能力，幫助機(jī)體消化和吸收，對便秘具有預(yù)防和緩解作用。
女性喝蜂蜜水是極好的，因為蜂蜜水具有美容養(yǎng)顏的功效，可以清除體內(nèi)多余的自由基成分，減少皺紋的產(chǎn)生，還可以幫助機(jī)體排出有害毒素，減少臉上色斑的橙子，所以喝蜂蜜水可以使肌膚變的更加的光滑、細(xì)膩、富有彈性。
抗菌消炎也是蜂蜜水的功效，蜂蜜水中含有的苯酚類化合物及黃酮類化合物，以及葡萄糖物質(zhì)，可以對多種致病菌具有殺滅的作用，當(dāng)機(jī)體發(fā)炎的時候，喝蜂蜜水是非常好的。
