奶茶的味道很好，這是我們都不能不承認(rèn)的，但是奶茶在制作的過程中往往會加入很多的不健康成分，導(dǎo)致奶茶變得不那么健康。我們在喝的奶茶的時候有很多的注意事項(xiàng)要知道，不能犯了禁忌。其實(shí)自己制作奶茶會更加健康，具體請看下文!
易發(fā)胖
奶茶的一個槽點(diǎn)就是熱量太高，現(xiàn)在很多的奶茶店都會推出各種各樣的配料，可以讓顧客自己選擇加入在奶茶中，比如說燕麥、椰果、龍珠、珍珠等等，這些東西都是糖分很高的，還含有大量的油脂，如此高熱量的東西經(jīng)常喝會導(dǎo)致發(fā)胖。
會誘發(fā)骨質(zhì)疏松
奶茶可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，是不是沒有想到?其實(shí)多數(shù)的甜食都是會有這樣的危害的。糖雖然好吃，是多數(shù)人都受不了的誘惑，但是糖分會導(dǎo)致人體內(nèi)的鈣質(zhì)不能很好的吸收，讓人產(chǎn)生缺鈣的問題。長期的缺鈣會造成骨質(zhì)疏松，這點(diǎn)大家都是知道的。
易導(dǎo)致冠心病
奶茶雖然看似是牛奶做成的，但是實(shí)際上多數(shù)的奶茶店都是用奶精勾兌出來的，這樣的奶茶味道好成本也低。奶茶中的奶精可能含有一些鉛元素和銅元素，這些微量元素長期的攝入可能會導(dǎo)致人患上冠心病的可能增加，還可能會影響人的智力。
影響幼兒智力發(fā)育
現(xiàn)在馬路上的奶茶店是非常多的，一家店一旦受歡迎了，立馬就會開上很多個分店，但是這些店鋪其實(shí)很多都是山寨的，奶茶的質(zhì)量也不過關(guān)。多數(shù)奶茶中的香精以及色素等含量都非常高，超過國家標(biāo)準(zhǔn)，孩子常喝會導(dǎo)致智力發(fā)育受到影響。
易導(dǎo)致心血管病
喝奶茶對我們的身體可能會出現(xiàn)心血管疾病，奶茶中含有比較多的糖，并且奶茶中也含有豐富的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質(zhì)很有可能會增加人體膽固醇含量，人體膽固醇含量過多，那么很有可能會增加患有心血管疾病的危險。
加劇高血壓
有高血壓的女性更不能喝奶茶，這主要是因?yàn)槟滩柚杏幸恍┎焕某煞执嬖?，在奶茶中具有反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴(yán)重。
