奶茶是很常見的飲品，深受現(xiàn)在年輕人的喜歡，但是我們要知道過量的飲用奶茶會(huì)給我們的身體帶來很大的危害，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心血管疾病的出現(xiàn)，關(guān)于奶茶的做法其實(shí)有很多，我們在平時(shí)可以自己做，飲用奶茶其實(shí)有禁忌，下面就詳細(xì)的介紹一下。
奶茶的危害1：易發(fā)胖
生活中如果我們總是飲用奶茶，那么很有可能會(huì)導(dǎo)致人體發(fā)胖，現(xiàn)在市面上買的奶茶都是由奶精構(gòu)成的，我們應(yīng)該知道奶精多由椰子油制成，喝多了容易發(fā)胖，奶茶中含有的脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。
奶茶的危害2：易導(dǎo)致冠心病
奶精的價(jià)格非常的便宜，而且味道更香濃，奶精中含有一種名為植脂末的化學(xué)物質(zhì)。這個(gè)物質(zhì)中含有鉛、銅等有害物質(zhì)，長期攝入，很有可能會(huì)增加冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒智力會(huì)受影響。在平時(shí)大家應(yīng)該減少對于奶茶的攝入。
奶茶的危害3：易導(dǎo)致心血管病
喝奶茶對我們的身體可能會(huì)出現(xiàn)心血管疾病，奶茶中含有比較多的糖，并且奶茶中也含有豐富的脂肪酸和一些反式脂肪酸，這些物質(zhì)很有可能會(huì)增加人體膽固醇含量，人體膽固醇含量過多，那么很有可能會(huì)增加患有心血管疾病的危險(xiǎn)。
奶茶的危害4：影響幼兒智力發(fā)育
奶茶中的香精和色素雖是按照國家食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發(fā)育和行為健康。
奶茶的危害5：加劇高血壓
有高血壓的女性更不能喝奶茶的，這主要是因?yàn)槟滩柚杏幸恍┎焕某煞执嬖?，在奶茶中具有反式脂肪酸?huì)增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴(yán)重。
奶茶的危害6：會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松
一般來說，經(jīng)常的喝咖啡會(huì)讓你精神百倍的，也會(huì)讓你提高記憶力，但是經(jīng)常的使用，就會(huì)對身體產(chǎn)生危害的，飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。
奶茶的做法
蒙古奶茶
1. 加入適量的紅茶葉在水中燒開，加入鮮奶再次煮開;
2.過濾，加入鹽，黃油，或者炒米即可;
3.可口的蒙古奶茶奶香濃郁，綿延帶咸。
